Posible bang makitid ang sapatos sa bahay

Half insoles

Sa mga tuntunin ng pag-andar, ang mga kalahating insoles ay kahawig ng earbuds, ngunit mayroon silang isang ganap na magkakaibang hugis. Sa katunayan, ang mga ito ay mga insole na tumatagal ng kalahati ng panloob na bahagi ng nag-iisang. Kapag naipasok sa sapatos, kumuha sila ng isang maliit na puwang, na sapat para sa paa na hindi lumipad palabas ng sapatos.

Ang mga kalahating insol ay maaaring katad, suede o silicone. Partikular na tanyag ang mga modelo ng orthopaedic, na hindi lamang binabawasan ang laki ng sapatos, ngunit pinapanatili din ang tamang posisyon ng mga paa at maiwasan ang mga sakit ng musculoskeletal system, flat paa.

Upang hindi mapagkamalan sa pagpili ng mga kalahating insoles, mas mahusay na pumunta sa tindahan gamit ang pares ng sapatos na kailangan mong ayusin at bilhin ang aparato lamang pagkatapos subukan.

Mga paraan upang mabawasan ang laki ng sapatos

Karagdagang mga sol

Ipasok sa isang malaking pares ng sapatos ng isang karagdagang insole (at, kung kinakailangan, dalawa), na dapat mapili depende sa uri ng sapatos na kailangang ayusin sa laki: foam, synthetic o lana. Kung nagsingit ka ng mga karagdagang sol sa mga sneaker, makakakuha ka rin ng isang epekto na nakaka-shock, at ang mga mahilig sa ballet flat ay magugustuhan ng accessory sa sapatos na ito dahil sa ang katunayan na ang mga sol ay mapagkakatiwalaan na protektado mula sa chafing.

Paraan ni lolo

Kung nababagay sa iyo ang sapatos sa mga tuntunin ng dami, ngunit medyo haba ang haba, maaari mong gamitin ang dating napatunayan na pamamaraan: itulak ang isang malambot na tela o cotton wool sa mga medyas ng iyong sapatos. Ang kapatagan na papel ay mainam para dito, ngunit dapat itong maging napaka-malambot upang maiwasan ang paghuhugas ng iyong mga daliri.

Sa kasamaang palad, ang simple at maaasahang pamamaraan na ito ay nalalapat lamang sa saradong sapatos ng daliri ng paa. Ang laki ng mga naka-istilong modelo ng tag-init na may mga ginupit sa itaas ng hinlalaki at bukas na sandalyas ay hindi maaaring ayusin sa ganitong paraan.

Ang compression mula sa mga pagkakaiba sa temperatura

Lubusan na basa ang loob ng sapatos gamit ang isang bote ng spray na may tubig, at ilagay ito sa tuyo na malapit sa radiator o pampainit. Halos anumang sapatos ay pag-urong mula sa isang matalim na pagbagsak ng temperatura, ngunit may isang mataas na posibilidad na ang magandang ibabaw ng produkto ay lumala. Ang pamamaraan na "nakakapinsala" na ito ay dapat gamitin lamang sa mga kasong iyon kapag handa ka na para sa ganap na hindi inaasahang mga resulta.

Isang mas mapanganib na pagpipilian: magsuot ng sapatos na naging sobrang maluwag, at ibaba ang iyong mga paa sa isang palanggana na puno ng tubig. Umupo sa kondisyong ito sa isang maikling panahon, at pagkatapos ay ilagay ang sapatos sa radiator o patuyuin ito.

Mga tab na silicone

Sa mga bintana ng mga tindahan ng sapatos, madalas kang makakahanap ng maliliit na sukat na mga silicone liner na idinisenyo para sa iba't ibang uri ng sapatos. Ang kanilang hugis at laki ay dapat mapili depende sa kung saan sila mailalagay sa hinaharap. Ang direktang layunin ng naturang pagsingit ay upang maiwasan ang chafing at pagdulas, ngunit maaari din itong magamit sa aming kaso - upang punan ang walang laman na mga puwang, sa gayon mabawasan ang laki ng sapatos.

Kadalasan, ang mga modelo na nagpapakita ng mga damit sa catwalk ay nagdurusa mula sa hindi pagtutugma sa laki ng sapatos. Para sa kanila, ang malaking sapatos ay isang tunay na sakuna, dahil kailangan nilang lumipat sa mga naturang sapatos sa catwalk. Ito ay naka-out na ang mga modelo ay may sariling lihim: kailangan mo lamang na manatili ng isang mahusay na kalidad na dobleng panig na tape sa loob ng solong sapatos. Kaya, ang mga sapatos o sandalyas ay dumidikit sa mga paa at hindi lilipad habang naglalakad.

Paraan para sa pagbawas ng mga sapatos na katad

Maaari mong bawasan ang laki ng mga sapatos na pang-katad at bahagyang makitid ang kanilang mga medyas sa pamamagitan ng paghawak sa kanila sa isang maikling panahon sa isang palanggana ng mainit na tubig, pagkatapos na matunaw ang washing powder dito. Pagkatapos ang mga sapatos ay dapat na tuyo sa araw o malapit sa mga kagamitan sa pag-init.Upang gawing mas madali ang balat na magtiis sa gayong matinding pamamaraan, ang mga tuyo at makitid na sapatos ay kailangang i-spray ng isang espesyal na produkto para sa at paglalakad sa paligid ng bahay nang kaunti sa kanila. Mapapalambot nito ang balat nang kaunti at magkasya ganap na ganap sa binti.

Pagbawas ng sapatos sa tag-init sa pagawaan

Ang pag-urong ng sapatos tulad ng flip-flop, clogs, at open-toed sandalyas ay dapat gawin ng mga propesyonal. Sa pagawaan, ang manipis na mga strap ay maaayos na ihihiwalay mula sa nag-iisang at bahagyang pinapaikli, o, marahil, simpleng natahi malapit sa gitna. Ang mga sapatos pagkatapos ng mga simpleng manipulasyong ito ay uupo nang mas mahigpit sa binti.

Hindi mo dapat subukang ipatupad ang pamamaraang ito sa bahay. Para sa pagtahi ng makapal na mga sol, kailangan mo ng isang espesyal na makina, na walang katuturan para sa iyo na bumili, ngunit para sa isang tagagawa ng sapatos ay laging nasa kamay ito. Siyempre, maaari mong subukan sa bahay na hindi tumahi, ngunit upang kola ang mga strap ng tuktok ng produkto sa nag-iisang ito, ngunit kahit na ang pinakamahusay na pandikit ay hindi maaaring ginagarantiyahan ang kinakailangang tibay at lakas.

Para sa ilan, ito ay isang paraan lamang upang maprotektahan ang kanilang mga paa mula sa mga negatibong epekto ng kapaligiran, para sa ilan, ito ay pamamaraan para sa pagpapahayag ng sarili, at para sa isang bilang ng mga mamimili ito ay isang tagapagpahiwatig ng katayuan ng may-ari. At lahat ng ito ay tungkol sa isang bagay - tungkol sa sapatos. Bukod dito, ang mga kalalakihan at kababaihan na may iba't ibang edad hindi bababa sa isang beses, ngunit nahaharap sa ang katunayan na ang pagbili ng isang magandang pares ay nagawa na, ngunit imposibleng magsuot: malaki ang sukat. Kaya ano ang maaari mong gawin? Bumalik sa tindahan (at kung binili mo ito ng hawakan, ano pagkatapos?) Piliin natin ang huli at tingnan kung maaari nating mabawasan ang dami at laki. Bukod dito, kung minsan ang mga sapatos ay nasisira lamang at lumaki, kaya't ang unang dalawang solusyon ay tiyak na hindi gagana.

3 Paano mabawasan ang laki ng bota

Ang natural na katad ay may gawi na umunat kapag nahantad sa kahalumigmigan. Huwag itapon ang iyong bota kung nakaunat. Maaari mong subukang "magtanim" ng natural na materyal. Ang balat ay kilalang lumiit habang ito ay dries. Ang kalidad na ito ang dapat gamitin upang mabawasan ang laki.

Para sa operasyong ito, kakailanganin mo ng isang hairdryer ng sambahayan, isang paraffin na kandila, isang piraso ng malambot na tela, at mga lumang pahayagan.

Pamamaraan:

  1. 1. Ihugis ang sapatos sa pamamagitan ng pagpupuno nito ng mga gusot na dyaryo, hindi masyadong mahigpit.
  2. 2. Kuskusin ang daliri ng paa ng isang boot o boot na may maraming tuyong paraffin.
  3. 3. Magpainit sa isang hair dryer nang pantay-pantay hanggang sa ang paraffin ay ganap na ma-absorb.
  4. 4. Alisin ang labis na paraffin gamit ang tela.
  5. 5. Hayaang lumamig ang boot.
  6. 6. Subukan ito. Kung kinakailangan, maaari mong ulitin ang proseso nang maraming beses.

Ito ay mahalaga upang matiyak na ang balat ay pantigas nang pantay. Para sa natural suede at nubuck, paraffin at anumang iba pang mga may langis na likido ay hindi dapat gamitin.

Para sa natural suede at nubuck, hindi ka maaaring gumamit ng paraffin at anumang iba pang mga may langis na likido.

Maaari mo ring bawasan ang laki ng natural na sapatos na suede sa pamamagitan ng paggamit ng isang hairdryer. Ang mga gilid ng produkto ay dapat na mabasa ng tubig at pinainit hanggang sa ganap na matuyo.

Tamang 14 na araw

Ang mga bago, hindi naaangkop na sapatos ay maaaring ibalik sa loob ng 2 linggo mula sa petsa ng pagbili.

Ayon sa kasalukuyang batas, maaari mong ibalik ang mga sapatos na hindi umaangkop sa laki o para sa iba pang mga kadahilanan sa loob ng 14 na araw mula sa petsa ng pagbili. Ngunit sa parehong oras, ang produkto ay dapat sumunod sa isang bilang ng mga parameter:

  • maging walang mga palatandaan ng pagsusuot sa labas o sa loob ng bahay;
  • magkaroon ng isang maipapakita na hitsura (iyon ay, walang mga tupi, abrasion, atbp.);
  • maging sa orihinal na pagsasaayos (iyon ay, sa isang kahon, na may takong, insoles, atbp, na kung saan ay nasa stock sa oras ng pagbili).

Para sa tamang pagpapatupad ng pagbabalik (o pagpapalitan, kung mayroong ganitong pagkakataon), ang mamimili ay dapat magbigay ng isang resibo ng benta (o isang kopya nito), isang warranty card para sa sapatos at pasaporte.

2 pagsingit

Para sa mga sapatos na pang-tag-init, bota at sapatos na pang-atletiko, maaari kang gumamit ng mga takip ng takong. Ginawa ng silicone at iba pang mga materyales na hindi nakakapagod, komportable at matibay sila.Maaari mong bilhin ang mga ito sa isang tindahan ng sapatos. Ayon sa mga tagubilin, ang mga likod ay naka-install bilang kapalit ng bulsa ng sapatos. Kung kinakailangan, maaari mong ayusin ang mga ito gamit ang pandikit at mabilis na mabago kapag isinusuot.

Ang mga katulad na aparato ay maaaring gawin sa bahay din. Kakailanganin mo ang ilang lumang katad, gunting at pandikit na may isang brush.

Trabaho algorithm:

  1. 1. Gawin ang pangunahing pattern sa papel. Maaari itong magawa sa pamamagitan ng balot ng takong ng sapatos ng isang sheet at paggawa ng mga tala na may lapis.
  2. 2. Suriin ang kawastuhan sa loob ng takong.
  3. 3. Upang maitakda ang kinakailangang kapal, gupitin ang maraming mga piraso ng katad sa pattern. Ang bawat susunod na pares ay dapat na 2-3 mm mas mababa kaysa sa nakaraang isa kasama ang perimeter.
  4. 4. Pahiran ang mga hiwa ng bahagi na may pandikit - mula sa mas malaki hanggang sa mas maliit.
  5. 5. Ipunin ang bawat liner, regular na suriin ang kapal.
  6. 6. Lubricate ang insert ng katad at ang panloob na bahagi ng takong ng sapatos na may isang manipis na layer ng pandikit at mai-install sa lugar.

Ang liner ay dapat na nakaharap sa ilalim ng binti. Protektahan nito ang balat mula sa sobrang pag-chafing at mga kalyo.

Maaari kang gumamit ng sapatos sa isang araw. Sa pamamagitan ng pag-iiba ng kapal ng liner, ang laki ng sapatos ay maaaring gawing mas maliit sa buong laki.

Tubig at singaw

Ang kardinal na pamamaraan ni Lola, na mabisa at sabay na mapanganib, ay magbabad at pagkatapos ay matuyo ang mga sapatos na suede.

Medyo simple ang pamamaraan: kailangan mo munang basain ang isang pares ng sapatos na may malamig na tubig mula sa isang bote ng spray o gamit ang isang basang tela, pagkatapos ay ipadala ito upang matuyo sa isang baterya, ilagay ito malapit sa pampainit o gumamit ng hair dryer. Mula sa epektong ito, ang suede ay deformed at, pagkatapos ng pagpapatayo, kapansin-pansin na mabawasan.

Ang isang epekto ay isang pagbabago sa hitsura ng suede. Ang mga sapatos ay maaaring maging hindi gaanong puspos, mawala ang kanilang apela, at maging mapurol. Upang bumalik sa kanya hindi pareho, ngunit hindi bababa sa ilang kagandahan, pagkatapos ng pagpapatayo, dapat mong punasan ang labas ng sapatos na may isang cotton pad na isawsaw sa glycerin.

Ang problema ng pagsusuot ng sapatos na suede ay may lugar na maaari at malulutas ito sa medyo simpleng mga paraan, nang hindi iniiwan ang iyong tahanan. Kung ang mga pamamaraang ito ay hindi makakatulong, dapat kang makipag-ugnay sa isang shop sa pag-aayos, kung saan babawasan ng mga propesyonal ang laki ng sapatos nang hindi nagdulot ng anumang pinsala dito. At bagaman ang pamamaraang ito ay nagkakahalaga ng maraming pera, maaari mong matiyak na ang sapatos ay mananatiling maganda tulad ng dati.

Paano magtahi ng bota sa bahay

Paano tumahi ng bota sa bootleg

Posible bang magtahi ng bota sa bahay

Paano magtahi ng bota sa bahay
14 simple at mabisang paraan upang mabawasan ang laki ng sapatos

Pagwilig ng pantas para sa sapatos na gawa sa katad na patent
Kung ang mga bota ay masyadong mahaba, ang luma ngunit mabisang pamamaraan ay sulit tandaan. Ang paglalagay ng mga medyas, puno ang mga ito ng malambot na napkin, medikal na koton o napaka manipis na papel, ngunit syempre para sa mga sandalyas o bukas na sapatos, hindi katanggap-tanggap ang pagpipiliang ito.

Paano magtahi ng bota sa bahay

Kaya, huwag itapon ... Paano mabawasan ang laki ng sapatos gamit ang mga espesyal na aparato?

Upang hindi mapahamak ang iyong mga paa kapag nagsusuot ng mas malalaking sapatos, kailangan mong "magkasya" ito sa iyong sarili. Para sa mga ito, may mga espesyal na "reducer" na maaaring mabawasan ang sapatos sa isa at kalahating laki.

Ganap na proteksyon sa takong para sa sapatos na pang-isports: minus laki ng 0.5

Nag-order ka ng isang mahusay na sapatos na tumatakbo mula sa ibang bansa, ngunit napalampas mo ang laki at nakakuha ng kalahating laki ng mas malaking sapatos. Sa kauna-unahang pagtakbo, lumabas na ang takong sa mga bagong sneaker ay "nanginginig".

Sa halip na ipagpalit ang isang item para sa isa pa at muling hinihintay ang pagdating ng package, o subukang makakuha ng isang refund, maaari mo lamang idikit ang mga pagsingit na ito sa sakong ng iyong mga sneaker.

"Kakainin" nila ang walang laman na espasyo at mag-unan kapag naglalaro ng palakasan.

Ang mga sumisipsip na pad upang mapaliit ang mga sapatos na pang-atletiko ng 3mm

Kung ang mga sneaker o sneaker ay hindi magkasya sa iyo sa laki, ang sakong sa kanila ay "nakalawit", at ang takong ng sapatos ay kuskusin ang lugar ng takong. May isang paraan palabas - ang mga ito ay malambot na foam pad. Bawasan nila ang laki ng sapatos at pipigilan ito mula sa pag-chafing.

Super sumisipsip ng sock pagsingit para sa sapatos na pang-atletiko: minus laki 1

Mali bang ipinagbili ng tindahan sa iyo ang isang mas malaking sneaker? Huwag magalit! Ilagay lamang ang mga pagsingit na ito sa daliri ng sapatos, at pagkatapos ay hihinto ang paa sa pagdulas sa daliri ng sneaker, at ang sakong ay "nakalawit".

Itakda para sa mga sapatos na pang-fashion "daliri ng paa + takong": minus laki 1.5

Kung ang iyong mga paboritong sapatos na katad ay napapagod at nagsimulang mahulog sa iyong mga paa, huwag magmadali upang magpaalam sa kanila. Makakatulong sa iyo ang kit na ito. Ang mga medyas na silikon kasama ang insert ng takong ay magpapaliit ng sapatos sa isang buong sukat upang maipagpatuloy mo itong isuot.

Tunay na mga leather pad na takong upang mabawasan ang mga klasikong sapatos ng 4 mm

Gusto mo ba ng sapatos na may takong, ngunit ang sakong ay palaging lumalabas sa kanila? Walang problema! Ang mga pagsingit na ito ng katad ay delikadong hawakan ang takong sa sapatos at hindi ito hahayaang "masira".

Mga naka-inlay na modelo ng sapatos nang hindi nadulas sa medyas: minus 3-4 mm

Ang Force majeure ay isang hindi katanggap-tanggap na hindi pangkaraniwang bagay sa mga mahahalagang kaganapan. Isipin na bilang paghahanda para sa isang kasal, anibersaryo o prom, nagmadali ka at bumili ng kaunti pang sapatos kaysa sa kailangan mo. Hindi mo kailangang i-drop ang lahat at magmadali sa tindahan upang makipagpalitan ng isang pares ng sapatos. Sapat na upang idikit ang mga tab na ito sa takong, at maaari kang magpatuloy na maghanda para sa pagdiriwang.

Ang mga nababanat na pagsingit na may naaayos na kapal sa daliri ng mga sapatos na modelo: minus 1-2 laki

Ang kapal ng mga pagsingit na ito ay maaaring iakma sa pamamagitan ng pagpasok at pag-alis ng mga panloob na elemento. Samakatuwid, ililigtas ka nila kung ang iyong mga binti ay namamaga sa gabi at magdusa sa sapatos na angkop sa iyo sa umaga. Napakadaling i-slide ang mga produkto sa loob at labas ng sapatos, kaya't hindi magiging mahirap para sa iyo na ilabas ang mga ito mula sa medyas sa sandaling maramdaman mong halos walang natitirang puwang.

Ang mga soft protector upang mabawasan ang pagtaas ng sapatos ng 2-3 mm

Nakita mo ba ang larawang ito: ang isang batang babae ay naglalakad sa sidewalk na nakabukas ang sapatos, at ang kanyang mga daliri ay "naglampaso" sa aspalto? Upang maiwasan ang paulit-ulit na pagkakamali na ito, isuot ang mga tagapagtanggol na ito ng mga sapatos na bukas ang daliri. Ang makakapal na silikon ay aayusin ang paa sa daliri ng paa ng sapatos at maiiwasang mahulog ang iyong mga daliri.

Mga Orthopaedic pad para sa modelo ng sapatos na "minus 1 size"

Ang mga pad na ito ay hindi inilalagay sa paa, ngunit ipinasok sa ilalim ng talampakan ng daliri nito. Hindi mo man sila nakikita ng iyong paa! At tila sinusuportahan din nila ang paa mula sa ibaba at pinipigilan itong dumulas, na nangangahulugang sa mga sapatos na may bukas na daliri ng paa, ang iyong mga daliri ay hindi "lalabas".

Masahe ang kalahating mga insol upang mabawasan ang pagtaas ng mga sapatos na fashion ng 3 mm

Sa bukas na sapatos, at partikular sa mga sandalyas, ang mga strap na katad at paghihigpit ay maaaring umunat sa panahon ng proseso ng pagsusuot. Pagkatapos ang binti ay nagsisimulang "mahulog" pasulong at gumapang mula sa solong kapag naglalakad. Ang mga kalahating insol na ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan na mangyari ito. Bawasan nila ang instep ng sapatos ng 3 mm at ayusin ang paa dito.

Mga medyas ng tela upang mabawasan ang bukas na sapatos ng 2-3 mm, na may pagkapirmi sa paa

Nakasuot ka na ba ng sandalyas o sandalyas sa init? Kung gayon, maaalala mo kung paano ang isang basa na paa ay "kumikaway" kasama ang talampakan ng sapatos.

Ang mga medyas na ito ay aayos ng paa, dahil mayroon silang isang non-slip na patong at isang makapal na pad, na magtataas ng paa at maiiwasan itong "pigain" sa pagitan ng strap at ng insole.

At hindi sila mahuhulog sa iyong mga paa o madulas, dahil mayroon silang isang hindi nakikita, ngunit maaasahang pangkabit.

Mga kapaki-pakinabang na Tip

Kung, sa ilang kadahilanan, ang pares ay hindi maaaring dalhin sa pagawaan o ang tagagawa ng sapatos ay hindi tumatagal ng trabaho, kung gayon ang mga rekomendasyon para sa pagbawas ng sapatos sa bahay ay makakatulong. Upang magsimula, kailangan mong maunawaan nang eksakto kung anong mga parameter ang hindi akma, haba, lapad o tumaas, at pagkatapos lamang magtrabaho. Kailangan mo ring isaalang-alang kung anong materyal ang gawa nito.

Paano mabawasan ang laki ng bota

Kapag nahantad sa kahalumigmigan, ang balat ay maaaring umunat. Kahit na ang laki ng biniling bota pagkatapos ng ilang sandali ay maaaring maging masyadong malaki. Habang dries ito, lumiliit ang katad, makakatulong ang pag-aari na ito upang mabawasan ang laki at kaganapan ng bota.Maaari mong hilahin ang mga nakakalat na sapatos sa bahay gamit ang isang kandila na gawa sa paraffin at isang hair dryer; kakailanganin mo ang isang piraso ng malambot na materyal at papel bilang mga naubos.

Algorithm ng mga aksyon:

  1. Ang mga botas ay kailangang hugis, para dito pinalamanan sila ng dyaryo o papel.
  2. Kuskusin ang mga medyas na may paraffin.
  3. I-on ang hair dryer at magpainit hanggang ang paraffin ay ganap na masipsip.
  4. Alisin ang mga residu ng waks gamit ang tela.
  5. Pagkatapos lumamig, subukan ang mga bota, kung may pangangailangan na pag-urong ang mga ito nang higit pa, kailangan mong ulitin ang pamamaraan.

Paano paliitin ang sapatos na suede

Ang suede, tulad ng katad, ay lumiliit kapag nahantad sa temperatura, ngunit ang resulta ay maaaring hindi mahulaan. Posibleng mawalan ng kagandahan ang isang pares ng sapatos. Samakatuwid, upang makitid o mabawasan ang laki ng sapatos na suede, mas mahusay na lumipat sa isang master. Ngunit maaari mong subukang i-upuan sila mismo. Upang magawa ito, sa turn, ang mga produkto ay dapat na gaganapin sa singaw, at pagkatapos ay ilagay sa freezer. Sa kaso ng mga sapatos na may kakulangan o bota, mas mabuti ring lumiko sa master.

Paano mabawasan ang laki ng isang sneaker o trainer

Ang isang karagdagang insole ay madalas na inilalagay sa mga sapatos na pang-isport at iginapos ng mahigpit, kung hindi ito makakatulong, ang koton o malambot na tela ay inilalagay sa medyas. Ang mga produktong tela ay maaaring hugasan sa tubig sa temperatura na 60-90 degree, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang kalidad ng tela, maaari itong malaglag. Ang tela ay magpapaliit ng kaunti kapag hugasan, ngunit kapag isinusuot, ang mga sneaker ay babalik sa kanilang dating hugis.

Paano mabawasan ang laki ng sandalyas

Ang pagbawas sa laki ng sapatos na katad na tag-init ay medyo mahirap. Pagkatapos ng lahat, ito ay halos bukas at ang mga liner ay makakakuha ng pansin sa kanilang sarili. Maaari mong paikliin ang mga strap upang mabawasan ang mga naka-sandalyas na sandalyas. Sa kaso ng mamahaling sapatos, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang kwalipikadong artesano, ngunit mas gusto ng maraming tao na harapin ang problema sa kanilang sarili.

Upang mabawasan ang haba ng mga strap kakailanganin mo:

  • pinatalas ang gunting;
  • distornilyador;
  • mataas na kalidad na pandikit;
  • magsipilyo;
  • hair dryer na may mataas na lakas;
  • papel de liha;

Regular na mga strap nang walang mga pattern at dekorasyon - gupitin sa isang gilid. Kung mayroon silang anumang mga pandekorasyon na elemento, ang haba ay nabawasan sa magkabilang panig. Upang magsimula, gamit ang isang distornilyador, ang strap ay pinaghiwalay mula sa nag-iisang at insole. Gumamit ng papel de liha upang alisin ang pandikit mula sa nag-iisang at mga strap. Ang kinakailangang haba ay sinusukat, at isang maliit na halaga ng pandikit ang inilalapat sa mga lugar kung saan ang solong at ang mga strap ay nakadikit ng isang brush. Maghintay ng 20 minuto at maglagay ng isa pang layer ng pandikit. Pagkatapos nito, pinainit ng isang hair dryer ang mga ibabaw kung saan inilapat ang pandikit at mai-install ang mga strap sa lugar, mahigpit na pagpindot.

Sa isang tala!

Ang pamamaraan ay angkop para sa mga sandalyas na gawa sa anumang mga materyales.

Paano i-taper ang tuktok ng iyong bota

Maraming nahaharap sa problema ng isang malawak na bootleg sa bota, kahit na sukat ang sukat. Sa kasong ito, maaari mong i-refer ang mga bota sa isang propesyonal, o tumahi sa mga marka ng kahabaan sa loob. Kung ang bahay ay may isang makina ng pananahi at mga kasanayan sa pananahi, pagkatapos ay maaari mo lamang tahiin ang kulungan na matatagpuan sa likuran. Kung ang bota ay katad, maaari mong basain ang mga tuktok at pagkatapos ay tuyo ang mga ito sa isang hairdryer.

Paano mabawasan ang laki ng sapatos sa bahay

Epektibo sa Panganib para sa sapatos Opinion Rendez-Vous

Minsan nangyayari na ang mga biniling sapatos ay hindi umaangkop sa laki. Nangyayari ito kung binili ito nang hindi naaangkop. Ngunit kahit na may angkop, ang sapatos sa buhay ay maaaring hindi angkop sa iyo sa huli.

Kung mayroon kang isang espesyal na instep, lapad, istraktura ng paa o patag na paa, maaaring mahirap makahanap ng komportableng sapatos, at ang pagsusuot ng ginhawa ang pinakamahalagang bagay.

Paano kung bumili ka na ng sapatos at nais mong isuot, ngunit ang mga ito ay medyo masyadong malaki para sa iyo?

Ang lahat ng mga nabanggit na dahilan para sa pagkakaiba ay pinipilit ang mga tao na gumawa ng matinding mga hakbang - na huwag magsuot ng sapatos o matanggal silang lahat. Ngunit may isa pang pagpipilian. Ang pag-alam sa mga pamamaraan kung paano mabawasan ang laki ng iyong sapatos sa bahay ay magiging mas komportable ang proseso ng pagsusuot.

Mga Insol - bilang isang paraan upang mapaliit ang isang laki ng sapatos

Ang isang simple at tanyag na paraan ay ang paglalagay ng mga insol.Ang pamamaraang ito ay kapwa maaaring mabawasan ang laki ng sapatos ayon sa laki at gawin ang sapatos na kumportable nang mabilis at mahusay. Ang iba't ibang mga uri ng mga insol ay inilalagay sa isang pares.

Sa sapatos, batay sa sitwasyon, maaari kang maglagay ng lana o mga insol na gawa sa polyurethane foam. Maaari din silang maglagay ng hindi isa, ngunit dalawang insoles.

Ito ay depende sa kung magkano ang kailangan mo upang mabawasan ang laki sa bahay.

Mga tab upang mabawasan ang laki nang mabilis

Ang mga kundisyon para sa paggamit ng pamamaraang ito ay limitado. Kaya, hindi ito angkop para sa mga sapatos na may takong na mas mataas sa 7 sentimetro. Ang mga espesyal na pagsingit ay ibinebenta sa anumang tindahan ng sapatos. Ito ay nangyayari na ang sapatos ay kuskusin at madulas. Upang maiwasan ito, nilikha ang mga espesyal na tab na silikon. Ang mga ito ay hindi madulas at mayroon ding pagpapaandar ng pag-urong ng sapatos ayon sa laki.

Pag-urong ng sapatos na may tape

Pagdating sa mga sapatos na nahuhulog sa iyong mga paa kapag naglalakad, maaari kang gumamit ng double-sided tape. Ang isang katulad na pamamaraan ay ginagamit ng mga modelo para sa mas mahusay na pakikipag-ugnay sa sapatos. Magagamit lamang ang Scotch tape kapag nagsusuot ng sapatos sa mga walang paa. Ang pangalawang limitasyon: hindi kanais-nais na maglakad ng masyadong mahaba sa sapatos na nabawasan sa ganitong paraan.

Paano mabawasan ang laki ng iyong mga sneaker sa bahay?

Mayroong maraming mga simpleng paraan:

  1. Kung kailangan mong pag-urongin ang sapatos, maglagay ng isang pad sa lugar ng sakong.
  2. Ang isang mahusay na pagpipilian ay ilagay ang makapal na mga sol sa iyong sapatos.
  3. Ang isang karagdagang strip ng padding ay maaaring mailagay sa ilalim ng instep.
  4. Maaari kang maglagay ng isang malambot na materyal, tulad ng foam o cotton wool, sa ilong ng sapatos.

Ang paggamit ng cotton wool at iba pang malambot na materyales

Maaari mong gamitin ang isang piraso ng malambot na tela o cotton wool upang mabawasan ang laki. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay hindi maaaring tawaging unibersal.

Mahalaga! Sa bukas na sandalyas at tsinelas, hindi gagana ang pamamaraang ito.

Paggamit ng labis na temperatura upang mabawasan ang laki ng sapatos

Mayroon ding hindi gaanong popular na gradients ng temperatura. Ang mga ito ay hindi inirerekomenda ng mga propesyonal dahil sa ang katunayan na maaari silang humantong sa hindi kanais-nais na mga kahihinatnan kung sila ay ginamit nang hindi sinulat. Ang sapatos ay hindi maaaring mabawasan sa gayong mga paraan. Ang mga pagpipiliang ito ay angkop lamang para sa mga sapatos na katad.

Isa sa mga pamamaraang ito:

  1. Isawsaw ang mga bagong sapatos sa isang lalagyan ng mainit na tubig, kung saan natunaw ang paghuhugas ng pulbos, sa loob ng 5 minuto.
  2. Patuyuin nang husto ang singaw.
  3. Tratuhin ang mga sapatos na may isang breaker ng sapatos na sapatos.
  4. Simulang magsuot ng sapatos sa bahay.

Pansin Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng pamamaraang ito, dahil ang tubig at isang agresibong detergent ay maaaring makapinsala sa sapatos, magiging mahirap na ibalik ang orihinal nitong hitsura at mga materyal na katangian. Mayroong isang pares na mas mabisang paraan:

Mayroong isang pares na mas mabisang paraan:

  1. Isawsaw ang iyong mga paa sa sapatos sa tubig na yelo sa loob ng 3 minuto, at pagkatapos ay matuyo.
  2. Basain ang sapatos, pagkatapos ay patuyuin ito ng isang hairdryer (kailangan mong magbasa-basa sa loob ng sapatos).

Ang anumang direktang pakikipag-ugnay sa sapatos na may tubig, pati na rin ang pagpapatayo malapit sa mga heater at baterya, ay isang peligro para sa sapatos. Inirerekumenda namin na bawasan mo lang ang laki ng iyong sapatos sa tamang mga insoles para sa iyong pares.

Buod

Ang pinakamadali at pinakaligtas na paraan upang mabawasan ang laki ng sapatos ay ang paggamit ng mga insol. Imposibleng gumamit ng mga pamamaraan na nauugnay sa mga pagbabago sa temperatura at tubig, dahil pininsala nila ang sapatos.

Sa mga emerhensiya, makakatulong ang double-sided tape, ngunit mapanganib din ang paggamit nito.

Maaari kang gumamit ng isang malambot na tela o cotton wool, ngunit ang lumang pamamaraan na ito ay malamang na hindi gawing mas komportable ang iyong sapatos para sa iyong mga paa.

Earbuds

Ang mga pagsingit ng sapatos ay mga espesyal na aparato na inilalagay sa ilalim ng arko ng mga paa, sa ilalim ng takong, o nakadikit sa loob ng anumang maginhawang lugar, sa ganyang paraan ay tumatagal ng ilang puwang sa sapatos o sapatos at ginagawang mas makitid o mas maikli ito. Sa parehong oras, ang mga tao sa kanilang paligid ay hindi maghinala ng anuman, dahil hindi sila nakikita ng mga hindi kilalang tao.

Ito ay isa sa pinakamadali at pinaka-abot-kayang paraan upang maibalik ang mga sapatos sa kanilang dating laki at hugis kung nakaunat ito sa proseso ng suot. Ang mga ito ay ipinagbibili sa mga tindahan ng sapatos at hindi magastos, huwag maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa panahon ng pagod at maghatid ng mahabang panahon. Madaling alagaan sila: sapat na upang ilabas sila pagkatapos ng bawat "lakad" at patuyuin sila sa bukas na hangin.

Mayroong dalawang uri ng earbuds:

  • silicone;
  • suede (kayumanggi, murang kayumanggi at itim).

Ang pareho ay angkop para sa sapatos na suede, habang ang pagsingit ng suede mismo ay ginagamit lamang para sa mga katulad na sapatos.

Ang kapal at sukat ng mga liner ay magkakaiba, kaya maaari silang maiakma batay sa kung gaano kalaki ang sapatos. Dapat mo ring isaalang-alang ang uri ng sapatos: para sa sapatos at sandalyas, ang maliliit na liner ay angkop, para sa mga bota at bota, maaari kang pumili ng higit pa.

Kung inilalagay mo ang liner sa sapatos, ang taas ng takong na kung saan ay lumampas sa 6-7 cm, tataas ang pag-load sa paa, at magiging komportable itong maglakad.

Mga Tip at Trick

Bago pumili ng sapatos, kailangan mong tumayo sa papel at bilugan ang iyong mga paa. Ang mga markang hiwa ay dapat magkasya sa mga biniling sapatos at sapatos at hindi yumuko sa paligid ng mga gilid. Ang malalim na daliri ng paa, ang malawak na bahagi nito ay matatagpuan sa antas ng malaking daliri ng paa, pinapawi ang pagkapagod sa mga binti, pinipigilan ang kurbada ng mga kasukasuan. Kapag bumibili ng sapatos, kailangan mong suriin ang kondisyon ng panloob na panig, dapat walang mga seam dito, at madaling alisin ang mga sol.

Ang mga sapatos o bota na may matitigas na sol ay mas matagal na isinusuot, habang naglalakad, binabawasan nila ang pagkarga sa paa. Kapag bumibili ng sapatos, ipinapayong maglakad-lakad sa tindahan dito, umupo. Kung ang pula ng iyong paa, maghanap ng ibang modelo o laki. Ang mga pampitis o medyas ay isinusuot sa ilalim ng saradong sapatos, ngunit hindi gamit ang mga sandalyas. Ang pag-urong ng mga sapatos na katad na patent ay magagawa lamang gamit ang mga insole o linings. Ang mga nasabing produkto ay hindi maaaring maiinit ng singaw o tubig.

Mga simpleng tip sa kung paano mabawasan ang laki ng sapatos nang hindi umaalis sa bahay

Ang mga sumusunod na pamamaraang downsizing ay angkop para sa anumang uri ng materyal na gawa sa iyong bagong pares:

  • Ang pinaka-pangunahing at tanyag na pamamaraan ay upang ipasok ang mga pagbawas ng laki ng mga insole sa mga bagong sapatos. Bilang isang patakaran, isang insole ang inilalagay sa bawat sapatos, ngunit sa ilang mga kaso kinakailangan na magsingit ng dalawa. Nakasalalay sa panahon kung saan nilalayon ang singaw na kailangang mabawasan, ginagamit ang mga karagdagang insol na gawa sa foam rubber, wool o synthetics. Lalo na madalas ang pamamaraang ito ay ginagamit upang mabawasan ang mga sneaker at iba pang sapatos na pang-isport, dahil sa kasong ito ang isang epekto na nakaka-shock na nakakakuha din ay maaaring makamit. Dagdag pa, ang mga naka-pad na insole ay maaaring maprotektahan ang pinong balat ng iyong mga paa mula sa pag-chafing at masakit na paltos;
  • Ang isa pang simpleng pagpipilian ay upang magpasok ng isang espesyal na insert ng silicone sa bawat sapatos o boot, na ipinagbibili sa mga tindahan ng sapatos at may maraming mga pagkakaiba-iba. Sa pangkalahatan, ang layunin ng naturang aparato ay medyo magkakaiba - ang mga naturang mga tab ay idinisenyo upang maiwasan ang pagdulas at paghuhugas, gayunpaman, mahusay lamang sila para sa pagbawas ng laki. Sa kasamaang palad, ang mga silicone inlay ay hindi maaaring gamitin upang pag-urong ng sapatos na may takong na higit sa 7 sentimetro;
  • Kung ang iyong bagong sapatos ay nahuhulog sa iyong mga paa, maaari kang gumamit ng isang paraan na madalas na ginagamit ng mga supermodel na nagpapatakbo ng catwalk. Upang gawin ito, ang isang makapal na double-sided tape ay dapat na nakadikit sa panloob na bahagi ng nag-iisang. Ang pamamaraang ito ay magiging epektibo lamang kung nagsusuot ka ng mga bagong sapatos sa iyong mga paa. Sa ganitong sitwasyon, mananatili ang mga ito sa iyong mga paa at hindi lilipad kapag naglalakad ka. Bilang karagdagan, ang paglalakad nang mahabang panahon sa mga bota o sapatos na nakadikit sa paa sa ganitong paraan ay hindi inirerekomenda;
  • Sa wakas, ang pinaka-primitive na "makalumang" paraan ay upang itulak ang kinakailangang halaga ng cotton wool o anumang malambot na tela sa mga medyas ng mga bagong sapatos. Bilang isang huling paraan, maaari mo ring gamitin ang papel, ngunit hindi ito dapat guluhin ang iyong mga daliri.Ang pagpipiliang ito ay hindi angkop para sa lahat ng mga modelo - hindi mo magagawang "pisilin" ang mga tsinelas, bakya o bukas na dalang sandalyas sa ganitong paraan.

Ilang mga trick para sa pag-urong ng laki ng sapatos

Ang isa sa pinakamadaling paraan ay ang kumuha ng isang pares sa pagawaan, kung saan perpektong makayanan nila ang gawaing ito. Ngunit ang mga tagagawa ng sapatos ay madalas na hindi kumukuha ng mga sneaker, bota at sapatos na gawa sa leatherette o mga hinabing materyales. Kailangan mo ring isaalang-alang na maaari itong gastos ng isang maliit na sentimo. Kung mayroon kang oras at pagnanais, maaari mong bawasan ang laki sa mga karagdagang materyales.

  1. Ang mga insol ay isa sa pinakasimpleng paraan upang mabawasan hindi lamang ang laki kundi pati na rin ang karamihan ng sapatos. Kapag ang ilang mga insol ay hindi sapat, maaari kang maglagay ng dalawa. Ang materyal na kung saan ginawa ang mga insol ay pinili depende sa panahon. Para sa isang pares ng taglamig na sapatos, balahibo, nadama o mga lana na lana ay angkop. Para sa mga boteng demi-season, karaniwang ginagamit ang foam o synthetic insoles. Kung ang mga insol ay idinisenyo para sa mga sapatos na pang-atletiko, pagkatapos ay babawasan nila ang laki ng sneaker, at magkakaroon ng isang epekto na nakaka-shock.
  2. Mga silicon inlay - mabibili sa halos anumang tindahan ng sapatos. Sa una, inilaan ang mga ito upang maiwasan ang pagdulas at paghuhugas ng mga mais. Ngunit may kakayahang paliitin din ng kaunti ang sapatos. Ngunit upang mapaliit ang mataas na takong, mas mahusay na huwag gamitin ang mga ito.
  3. Double-sided tape - maaaring nakadikit sa panloob na bahagi ng talampakan ng sapatos, ngunit sa parehong oras kailangan mong ilagay ang mga ito sa iyong mga hubad na paa, kung hindi man ang tape ay hindi mananatili. Ang pamamaraang ito ay pangunahing ginagamit ng mga modelo sa panahon ng mga palabas. Ang paglalakad sa gayong sapatos sa loob ng mahabang panahon ay hindi komportable.
  4. Ang koton na lana, papel o tela - umaangkop sa mga medyas, makakatulong itong gawing mas maliit ang sapatos. Ang pamamaraang ito ay ginamit din ng aming mga ina at lola, dahil madalas silang bumili ng sapatos para lumaki ang mga bata, o nakuha nila ito mula sa mga nakatatandang kapatid. Ngunit tandaan na ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga sapatos na sarado.

Sa isang tala!

Ang mga cushioned orthopedic insole ay itinuturing na isang mahusay na sukat na reducer para sa saradong sapatos.

Mga kapaki-pakinabang na tip sa video

Video: Pagbawas sa panloob na dami ng sapatos

Maaari mong bawasan ang laki ng sapatos sa bahay, ngunit kung kumilos ka lamang ng sadya at tuloy-tuloy. Ang pinakamadali at pinaka maaasahang paraan ay upang pumunta sa isang tindahan ng sapatos para sa mga espesyal na inlay na silicone. Maaari itong maging takong o daliri ng paa. Makakakuha ka ng marami pang mga benepisyo mula sa mga aparatong ito, halimbawa, ang paa ay hindi madulas, ang mga sapatos ay titigil sa paghimas. Kung hindi ka isang tagataguyod ng mga karagdagang insol o inlay, pagkatapos ay pumili ng isang paraan upang makitid ang sapatos, kailangan mong magsimula mula sa materyal na kung saan ginawa ang pares.

Ngayon maraming tao ang nag-order ng mga sneaker o bota sa Internet, dahil sa website ng gumawa ay maaari kang bumili ng angkop na modelo, isang de-kalidad na produkto para sa mas murang presyo. Gayunpaman, ang mga laki ay hindi palaging nag-tutugma, at hindi mo nais na ibalik ang sapatos na gusto mo, at ang pagpapadala ay hindi mura. Mayroong iba't ibang mga paraan, gamit kung alin, ang parehong mga sapatos at sneaker ay nakaunat, ngunit kung minsan ang tanong ay nagiging kung paano mabawasan ang laki ng sapatos.

Paano kung ang mga sapatos na katad ay masyadong malaki?

Kapareho ng sa kaso ng di-katad (palakasan, trabaho, goma). Nagkataon lamang na ang ginhawa ng ating mga paa ay higit na nakasalalay sa naaangkop na laki at gupitin kaysa sa materyal ng sapatos.

Paano kung ang sapatos ay malaki sa takong?

Ang katanungang ito ay karaniwang lumilitaw kapag mayroon kang mga sapatos na may masyadong mataas na instep (kahit na mahigpit na hinihigpitan ang mga lace ay hindi makakatulong).

Narito kung ano ang makakatulong:

  • malambot na insert sa harap;
  • ipasok sa ilalim ng lacing o sa ilalim ng dila ng boot.

Sa unang kaso, ang mga daliri ng paa ay magpapahinga, ang paa ay lilipat, at ang mga sapatos ay magkakasya. Sa pangalawa, ang itaas ng sapatos ay mas mahigpit na susundin sa likas na paa ng paa upang ang paa ay ligtas at komportable na naayos sa loob ng sapatos.

Ang insert ay maaaring gawin mula sa sapat na makapal na tela, katad o nadama, din sa pamamagitan ng paggamit ng maraming mga layer.Maaari mong ayusin ito sa mga laces, iyon ay, para sa bawat kalahating pares, gumawa ng dalawang bagay na may mga butas para sa lacing. Kung mayroon lamang isang insert (sa ilalim ng dila), pagkatapos ay naayos ito ng pandikit.

Ang pangalawang pagpipilian ay ang tahiin ang Velcro sa dila ng sapatos. Sa pangkalahatan, kung ang sapatos ay malaki sa takong, pagkatapos ay dapat na ayusin ang pag-angat.

1 Mga Insole

Hindi mo mababago ang laki ng paa, ngunit maaari mong gamitin ang mga insol upang mabawasan ang kabuuan. Para sa mga sapatos sa taglamig, inirerekumenda na pumili ng karagdagang mga sapatos na naramdaman. Binabawasan nila ang panloob na dami ng sapatos ng higit sa isang sentimetro at mas pinapanatili ang init.

Isingit ang takong

Para sa mga demi-season at sapatos na tag-init, mas mainam na gumamit ng mga silicone insole o pagsingit. Ipinagbibili ang mga ito bilang isang kasamang item sa mga tindahan ng sapatos. Ang mga espesyal na insole na may mataas na takong ay magagamit din. Binabawasan nila ang kabuuan sa pagtaas, habang ang binti ay humihinto sa pagbagsak ng pasulong.

Kung hindi ka maaaring bumili ng mga kinakailangang pagsingit, maaari mong gawin ang laki ng pagbabawas ng mga insol sa iyong sarili. Para dito kakailanganin mo:

  • makapal na karton;
  • mga piraso ng balahibo mula sa isang lumang balahibo amerikana o nadama mula sa isang nadama na boot;
  • pandikit sandali.

Mga blangko sa insoles

Ang algorithm ng trabaho ay ang mga sumusunod:

  1. 1. Alisin ang insole mula sa sapatos at gamitin ito bilang isang sample.
  2. 2. Gupitin ang 2 mga blangkong karton at ang parehong halaga mula sa balahibo.
  3. 3. Pahiran ang balat at karton ng pandikit at kumonekta.
  4. 4. Iwanan upang matuyo nang tuluyan.

Ang mga nadarama na insole ay hindi kailangang idikit sa karton. Ang mga ito ay siksik at panatilihing maayos ang kanilang hugis. Kapag pinuputol ang mga pagsingit na nadama, kailangan mong bawasan ang kanilang lapad ng isang pares ng millimeter sa paligid ng buong perimeter.

Paano mabawasan ang laki ng tunay na sapatos na katad sa iyong sarili?

Kadalasan, interesado ang mga tao kung posible na bawasan ang laki ng sapatos na katad, at kung paano ito gawin sa iyong sarili. Ang tunay na katad ay isa sa mga pinaka-naaangkop na materyales. Madali itong kukuha ng hugis at sukat na kailangan mo.

Subukang paliitin ang iyong bagong sapatos na katad tulad nito:

  1. Sa loob ng 3-5 minuto, hawakan ang iyong bagong sapatos sa isang palanggana ng mainit na tubig, kung saan kailangan mo munang matunaw ang pulbos sa paghuhugas. Pagkatapos ay patuyuin ang iyong sapatos sa direktang sikat ng araw o sa agarang paligid ng mga heater. Kaagad pagkatapos na sila ay ganap na matuyo, ang panloob na ibabaw ay dapat na sagana na natubigan ng isang espesyal na detergent para sa suot na sapatos na katad, at pagkatapos ay ilagay sa iyong mga paa at maglakad sa paligid ng bahay. Kung nagawa mo ang lahat nang tama, at ang iyong mga sapatos ay talagang gawa sa tunay na katad, ang materyal na ito ay magiging hindi kapani-paniwalang malambot at malambot at magkakasya nang eksakto sa iyong paa. Subukang huwag matuyo ang iyong sapatos. Kung naantala mo ang hindi bababa sa isang yugto, maaari mong makuha ang buong kabaligtaran na resulta;
  2. Maaari mo ring basain nang mabuti ang panloob na ibabaw ng iyong bagong sapatos ng isang bote ng spray, at pagkatapos ay agad na matuyo ang mga ito sa baterya;
  3. Sa wakas, ang pinakasimpleng pamamaraan ay ang magsuot ng masyadong maluwag na sapatos sa iyong mga paa at ibababa ito sa isang palanggana ng tubig na yelo sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay agad na matuyo malapit sa nakabukas na radiator ng pag-init o gumamit ng isang mainit na panunuyo.

Ang anumang paraan ng paggamit ng teorya ng compression sa ilalim ng impluwensya ng isang matalim na pagbaba ng temperatura ay napaka-simple at madaling mailapat sa bahay. Gayunpaman, hindi lahat ng mga batang babae ay naglakas-loob na subukan ang hindi bababa sa isa sa mga pagpipilian sa itaas, dahil ang lahat sa kanila ay malamang na masira ang magandang ibabaw ng iyong sapatos.

flw-tln.imadeself.com/33/

Pinapayuhan ka naming basahin:

14 na panuntunan para sa pag-save ng enerhiya