Paano mapalago ang mga kuko sa bahay para sa mga bata?

Ang iyong sarili, malakas at matibay na mga kuko, lumaki nang walang mga kemikal at malalaking gastos sa pananalapi, sa bahay ay katotohanan, hindi kathang-isip. Sumasang-ayon - palaging maayos na mga kamay at magagandang manikyur ay ang pagmamataas ng isang babae, at ang mahabang kuko ay isang espesyal na pagmamataas.

Ngunit kung paano palaguin ang mga kuko sa bahay, nang hindi gumagamit ng mamahaling mga pampaganda sa loob ng isa o dalawang araw o isang linggo, gamit ang improvisadong pamamaraan at pagkamit ng isang mabisang resulta sa anyo ng hindi lamang haba, kundi pati na rin ng isang malakas, makintab na plate ng kuko.

Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa tagumpay

Nais mong magkaroon ng malusog at malakas na mga kuko? Pagkatapos ay dapat kang magbayad ng espesyal na pansin sa iyong sariling diyeta - ang pagkuha ng kinakailangang mga bitamina mula sa pagkain ay makakatulong sa iyo na makamit ang iyong layunin. Sa partikular, ang mga bitamina A, C, E, grupo B, pati na rin ang magnesiyo at kaltsyum, iron at zinc ay dapat naroroon kasama ng mga pangunahing bitamina sa iyong diyeta. Kung ang lahat ng ito ay wala sa sapat na dami ng pagkain, pumili ng mga kumplikadong bitamina mula sa parmasya.

Para sa isang linggo

Kung pinag-uusapan natin ang pagdaragdag ng haba ng mga kuko sa loob ng 7 araw, nang hindi gumagamit ng maling mga kuko, walang mga kemikal at walang labis na paggasta sa mga mamahaling salon, kung gayon sa bagay na ito sulit na i-highlight ang maraming mga recipe.

1. Tuwing dalawang araw, sulit na gamutin ang iyong mga kuko ng lemon juice - pagkatapos ng paliguan sa kamay, dapat mong gamutin sila ng juice at matulog nang hindi banlaw. Sa umaga, banlawan ang iyong mga kamay ng tubig at lagyan ng langis ang iyong mga kuko at daliri gamit ang isang pampalusog na cream.
2. Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang yodo sa pangangalaga ng kuko - kaya't ang plate ng kuko ay hindi lamang lumalakas, ngunit nagiging mas malakas din, nang walang flaking o bali. Ito ay sapat na upang ilapat ito sa isang cotton swab sa kuko at pagkatapos ng isang linggo makakakuha ka ng malakas, mahabang kuko.
3. Itinaguyod ng masahe ang pinabilis na paglaki - sa pamamagitan ng pagganap nito sa bahay, nadagdagan mo ang daloy ng dugo at dahil doon ay mas malaki ang suplay ng mga nutrisyon sa kuko. Sa pamamagitan ng paggamit ng langis ng halaman, makakamtan mo rin ang kanilang pagpapalakas, nang walang gastos at labis na pagsisikap. Bukod dito, bilang mga palabas sa kasanayan, ang mga magagandang daliri at kuko ay mayroon ng mga iyon. Sino, sa bisa ng kanilang trabaho, maraming naka-print o tumutugtog ng piano - sa kasong ito, mayroon silang tulad na impromptu massage araw-araw.
4. Upang mapabilis ang paglaki ng mga kuko, nang walang mga gamot at mga espesyal na pagsisikap, sulit na gamitin ang mga paliguan sa kamay, na maaaring gawing hindi lamang mahaba, ngunit malakas din.

Ang resipe para sa mga naturang paliguan ay simple at kabilang sa maraming mga pagpipilian na ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sumusunod:

• langis na may pagdaragdag ng yodo, kapag ang anumang langis ng gulay ay pinainit sa mababang init, pagdaragdag ng 5 patak dito. likido glycerin at ang parehong halaga ng yodo. Nagkakahalaga ito ng 10 minuto upang mapanatili ang iyong mga daliri sa komposisyon na ito. - tulad ng isang halo ay hindi lamang nagbibigay ng sustansya sa plate ng kuko, pinapabilis ang paglaki nito at itinaguyod ang kanilang paglilinis.
• isang madaling paraan upang mapabilis ang paglaki ng mga kuko ay maaaring sa tulong ng mga herbal na paliguan - sapat na upang pasingawan ang koleksyon ng gamot ng mga halamang gamot na nasa kamay na may kumukulong tubig, igiit at idagdag ang 5 kutsara. l. anumang alak bawat 100 ML. pagbubuhos Ang ganitong paliguan ay nagbibigay-daan sa iyo upang gawing mas malakas ang kuko, pinipigilan ito mula sa pag-flak at pagpapabilis ng paglaki nito.
• Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng lemon juice ay nagbibigay-daan hindi lamang upang magaan ang madilim na plate ng kuko, ngunit gawin ding mas mahaba ang mga kuko sa isang linggo. Ito ay sapat na upang idagdag sa 100 ML. tubig 4 tbsp. l. citrus juice, hawakan ang iyong mga kamay sa naturang solusyon sa loob ng 5 minuto, at nang hindi banlaw ang mga ito, hayaan silang matuyo.Ang asin sa dagat ay may parehong epekto, lalo na sa pagdaragdag ng yodo - ang kuko ay hindi lamang mas mabilis na lumalaki. Ngunit din upang maging malakas at makintab.
• ang magagandang kuko ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggawa ng mga paligo na may aloe vera - sapat na para sa 100 ML. ibuhos sa 5 kutsara ng tubig. l. sariwang katas mula sa mga dahon ng kapaki-pakinabang na halaman na ito at isawsaw ang iyong mga kamay dito sa loob ng 15 minuto. ang iskarlata na katas ay mayaman sa isang bilang ng mga bitamina at macro- at microelement - sama-sama silang tumutulong upang muling buhayin ang kahit na ang pinakasakit, malutong at gumagupit na mga kuko.

Pinahaba namin ang mga kuko sa loob ng 1-2 araw

Kung kailangan mong palaguin nang mabilis ang mga kuko dahil sa paparating na pagdiriwang - sa kasong ito, maaari kang magpatibay ng maraming simple ngunit mabisang mga recipe. Sa partikular, kung pinatubo mo ang iyong mga kuko sa loob ng 2 araw, gamitin ang mga sumusunod na recipe:

1. Ang lahat ng parehong masahe, kapag bago matulog maaari mong i-massage ang iyong mga kamay at ang plate ng kuko mismo gamit ang ordinaryong langis na pinayaman ng yodo. Sa kasong ito, pinabilis mo ang daloy ng dugo sa mga kuko at sa gayon ang paghahatid ng mahahalagang nutrisyon, at ang panlabas na paggamot na may langis at yodo ay nagpapalakas sa kuko mula sa labas.
2. Pinapayagan ka rin ng pagpipiliang ito na makabuluhang taasan ang haba ng kuko, at sa bagay na ito, pinag-uusapan natin ang paraffin therapy. Upang hindi mapiit ng paghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano palaguin ang mga kuko sa bahay sa loob ng ilang araw, dapat mong gamitin ang tool na ito. Ang resipe mismo ay hindi makakatulong upang palakihin ang mga kuko sa loob ng 1 oras, hindi mo ba pandikit ang mga artipisyal na kuko, ngunit sa loob ng ilang araw ay madaragdagan mo ang laki ng plate ng kuko sa haba.

Sa kasong ito, sulit na matunaw ang natural na beeswax, na mayaman sa kapaki-pakinabang na mga macro- at microelement, ngunit kung wala ito, kumuha ng ordinaryong paraffin, ilapat ito ng mainit sa mga kuko, at, kung ninanais, sa buong lugar ng Ang mga kamay, isusuot ang mga plastik na guwantes, at mainit na guwantes sa itaas ... Ang nasabing isang cosmetic wrap ay dapat gawin sa gabi, at bilang isang resulta, pinapayagan kang dagdagan ang daloy ng dugo, at, alinsunod dito, magbigay ng mas maraming nutrisyon at oxygen sa mga kuko. Kung nag-aalinlangan ka na gagawin mo ang lahat ng tama, palagi kang makakahanap ng isang video sa Internet kung paano at kung ano ang gagawin hakbang-hakbang.

3. Tulad ng ipinakita ng mga pagsusuri ng maraming kababaihan, pinapayagan ka rin ng paligo na palakihin at palaguin ang iyong mga kuko sa loob ng ilang araw. Sa partikular, tulad ng nabanggit mas maaga, maaari itong paliguan na may asin sa dagat at lemon juice, nakapagpapagaling na damo at yodo. Ang pamamaraan ng kosmetiko mismo ay dapat na isagawa sa gabi, habang pagkatapos mong hilahin ang mga kuko sa solusyon, hindi mo ito dapat banlawan, ngunit hayaang matuyo ang kanilang sarili. Matapos ang iyong mga kamay ay tuyo, kuskusin ang pampalusog cream sa iyong mga kamay at kuko.
4. Maaari kang makakuha ng mahabang mga kuko nang mabilis sa isang maikling panahon sa tulong ng rubbing ng bitamina. Sa kasong ito, ang isang fat cream o langis ng halaman ay kinukuha bilang batayan at sa mga proporsyon na 1 hanggang 1 sila ay pinayaman ng mga bitamina A at E. Ang gayong halo sa isang mainit na anyo ay dapat na ipahid sa kuko mismo sa umaga at sa gabi, at tulad ng ipinapakita ng kasanayan at pagsusuri ng maraming kababaihan, pinakamahusay na gumagana ang pamamaraang ito sa lahat, na pinapayagan ang mas mabilis na paglaki ng kuko.
5. Ang pagpipiliang ito ay isinasaalang-alang ang pinaka-kagyat at matinding paraan upang mapabilis ang paglaki ng plate ng kuko. Sa komposisyon nito, ginagamit ito bilang isang batayan - baby cream o anumang langis ng halaman at pulang paminta - 1 tsp. ½ cream, pagdaragdag ng ilang patak ng tubig kung kinakailangan.

Ang timpla mismo ay bahagyang napainit sa isang paliguan ng tubig, upang ang lahat ng mga bahagi ay tumutugon sa bawat isa at, pagkatapos na payagan itong cool, ay ipinasok sa kuko. Ang nasabing isang komposisyon ay tumatagal sa mga kuko at cuticle nang hindi hihigit sa 20 minuto, ngunit kung ang nasusunog na sensasyon ay masyadong malakas, hindi mo ito dapat panatilihin hanggang sa oras na iyon, ngunit agad na hugasan ito. Matapos hugasan ang pinaghalong at ang kuko ay ginagamot ng isang pampalusog na cream.

6. Pinasisigla ang recipe ng nail mask. Pinapayagan ka ng mask na ito na mapahusay ang paglaki ng mga kuko at sa parehong oras ay simple ito sa komposisyon at paghahanda nito. Sapat na itong kumuha ng 50 ML. marigold oil, matapang na yolk at 5 gr. natural wax.

Pagkatapos nito, ang waks mismo, natunaw sa isang paliguan ng tubig, ay hinaluan ng langis ng calendula at ang gadgad na pinakuluang pula ng itlog ay ipinakilala doon, na patuloy na pinainit ang mismong komposisyon.Kapag ang pampalapot ng komposisyon, nakuha ang pagkakapare-pareho ng makapal na kulay-gatas - maaari mo itong alisin mula sa isang paliguan sa tubig at ang nagresultang timpla ay dapat na hadhad araw-araw, bago matulog, sa kuko ng plato at may suot na plastik na guwantes sa itaas, at pagkatapos ay maiinit na guwantes .

Kung ikaw ay isang tagahanga ng kaaya-aya, mahaba at naka-istilong mga kuko, malamang na nangangarap kang lumaki ang iyong sariling mahahabang kuko. At ito ay tama, dahil ang natural na kagandahan ay laging gaganapin sa mataas na pagpapahalaga, at ang iyong sarili, natural, mahabang kuko ay nasa taas ng fashion ngayon.

Maraming mga batang babae at kababaihan ang nangangarap ng malusog na mga kuko, dahil ang magagandang mahahabang kuko ay hindi lamang binibigyan ang kanilang mga kamay ng maayos na hitsura, ngunit makakatulong din upang lumikha ng imaheng pinili niya. Gayunpaman, ang lumalaking natural na mahabang kuko para sa isang aktibo, negosyanteng babae ngayon, sa kasamaang palad, ay napakahirap: pare-pareho ang stress, ang modernong ritmo ng buhay, "pagmamadali" na nutrisyon, nakakaapekto sa estado ng aming mga marigold na hindi sa pinakamahusay na paraan, samakatuwid, upang upang magmukhang naka-istilo, mas gusto ng maraming kababaihan na buuin sila.

Samakatuwid, iminumungkahi namin na bigyan mo ng espesyal na pansin ang mga sumusunod na tip, kung saan matututunan mo kung paano mabilis na mapalago ang mga kuko sa bahay, kung paano mapanatili ang kanilang kagandahan, at kung anong mga bitamina para sa mga kuko ang magpapahintulot sa iyo na palaging may-ari ng mahaba, malusog at malakas na mga kuko.

Paano mapalago ang mga kuko nang mabilis?

Ang modernong industriya ng kagandahan ay ginawang pangkaraniwan ang mga serbisyo sa pagpapahaba ng kuko, kahit na sa mga espesyal na salon, hindi bababa sa bahay. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kababaihan ay nais na magkaroon ng artipisyal na pinalawak na mga kuko. At ang kanilang natural na tunay na hugis at kalusugan ay magagawang alindog ang sinumang tao - ito ay isang katotohanan. At narito ang ilang higit pang mga kagiliw-giliw na katotohanan tungkol sa mga kuko:

1. Natuklasan ng mga siyentista na ang mga kuko sa mga kamay ay lumalaki ng 1-2 mm sa isang linggo. Naturally, ang natural na bilis na ito ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan: kung kumain ka ng tama, pakainin ang iyong mga marigold ng bitamina at mineral, alagaan ang wastong pangangalaga ng kuko, at iba pa.
2. Bilang karagdagan, ang mga kuko ay lumalaki nang mas mabagal sa taglamig kaysa sa tag-init. Ang mga nasabing pagbabago ay nauugnay sa dami ng mga natupong bitamina, lalo, ang pagtanggap ng isang sapat na halaga ng bitamina D ng plate ng kuko.
3. Mas mabilis na lumalaki ang mga kuko ng mga buntis. Ang mga pagbabago sa hormonal ay may partikular na epekto sa mabilis na paglaki na ito. Hindi isang maliit na merito dito ay ang pagtanggap din ng karagdagang mga bitamina ng katawan at mabuting nutrisyon para sa mga umaasang ina. Sa katunayan, upang mabilis na mapalago ang mga kuko, dapat isama sa diyeta ang mga pagkaing mayaman sa bitamina D, zinc, calcium at fatty acid, tulad ng "Omega-3".

Anong uri ng pangangalaga sa kuko ang dapat magkaroon upang mabilis na mapalago ang mga kuko sa bahay?

Pangangalaga sa kuko

Maraming naniniwala na ang malusog na natural na mahabang kuko ay resulta ng mabuting pagmamana o isang regalo mula sa kalikasan. Gayunpaman, ang mga batang babae na may masamang kuko na "likas na katangian", na nagsumikap upang mapabuti ang kanilang kalusugan at kagandahan, at nakamit ang isang positibong resulta, ay malamang na hindi sumasang-ayon sa pahayag na ito.

Pagkatapos ng lahat, ang pagputol at pag-file ng iyong mga kuko ay hindi sapat. Ang mga ito, tulad ng ibang mga paboritong bahagi ng katawan, ay kailangang alagaan at mahalin, at regular at bilang propesyonal hangga't maaari, o hindi bababa sa tama. Ang malusog na mga kuko ay nangangailangan ng malusog na pagpapanatili.

• Sa simula, isang mahalagang hakbang sa pangangalaga ay ang tamang manikyur. Ang mga malulusog na kuko ay hindi mananatili nang mahabang panahon kung hindi mo iniisip na mai-file ang mga ito sa iba't ibang direksyon at sa mga gilid, pagngalit ng balat sa iyong ngipin at pagngangalit ng cutter ng mga puwersa hanggang sa dumugo ito.
• Pangalawa, ang mga kuko, tulad ng buhok, ay may isang porous na istraktura, sumisipsip sila ng mga sangkap mula sa ibabaw ng kuko plate. Samakatuwid, dapat silang protektahan mula sa mapanganib na mga likido, protektado ng guwantes, binigyan ng pahinga mula sa pandekorasyon na patong, mas madalas na mag-apply ng "lason" na mga kulay na varnish, lalo na nang walang base sa ilalim ng barnis. Ang mga marigold ay kailangang regular na "pinakain", binibigyan ng langis, krema at paggamit ng mga espesyal na nagpapalakas na varnish.
• Pangatlo, imposibleng magkaroon ng maganda, pantay, makinis, malakas - malusog na mga kuko, kung hindi mo susundin ang pangunahing mga patakaran ng kalinisan: kumuha ng isang indibidwal, personal na hanay ng mga tool ng manikyur at huwag kalimutang gamutin sila ng mga disimpektante tuwing bago at pagkatapos ng susunod na paggamit. At pagkatapos ang iyong mga marigold ay palaging kaluguran ka at maging sanhi ng isang kapalaluan.

Sa tanong kung paano mabilis na mapapalago ang mga kuko sa bahay, makakatulong ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• Unang payo... Ang massage ng daliri ay kapaki-pakinabang para sa paglaki ng kuko. Pinapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo sa mga kamay, na tinitiyak ang isang malaking daloy ng dugo sa mga plate ng kuko. At alinsunod dito, mas maraming dugo ang mayroon, mas maraming lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na matatanggap ng iyong mga marigold. Upang mabilis na mapalago ang mga kuko upang gawin ang massage na ito ay kinakailangan tuwing gabi.
• Pangalawang tip... Ang paraffin therapy ay may parehong epekto sa pagpapabilis ng paglago. Ang pamamaraang ito ay isinasaalang-alang ang pinaka mabisang paraan upang mabilis na mapalago ang mga kuko. Upang maisakatuparan ang isang sesyon ng paraffin therapy, kinakailangang mag-apply ng tinunaw na waks o cosmetic paraffin sa mga kuko at cuticle. Ang epekto ng paglalapat ng paraffin sa mga kuko ay katulad ng massage sa daliri: aktibong pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa mga daliri, isang masaganang daloy ng oxygen at nadagdagan ang nutrisyon ng kuko na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.
• Pangatlong tip... Ang mga paliguan para sa mga kuko ay mayroon ding hindi kapani-paniwala na mga benepisyo. Ang mga marigolds ay lubhang mahilig sa kahalumigmigan, kaya sapat na upang malubog ang mga ito sa tubig nang mas madalas at sa lalong madaling panahon mapapansin mo na ang iyong mga kuko ay nagsimulang lumaki nang mas mabilis. Upang maparami ang epekto, pati na rin magdagdag ng lakas at kalusugan sa mga kuko, kailangan mong magdagdag ng isang maliit na lemon lemon at langis sa mga paliguan ng kuko. Para sa karagdagang pagpapalakas, paglaban sa mga problema sa brittleness, hina ng mga kuko, isang maliit na asin sa dagat ang idinagdag sa paliguan. Kailangan mong isawsaw ang iyong mga kamay sa solusyon sa loob ng 3-5 minuto, pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, hindi mo dapat banlawan ang iyong mga kamay ng tubig, kung hindi man ang lahat ng hinihigop na sangkap ay hugasan sa balat at mga kuko na may agos na tubig. Patayin lamang ang iyong mga kamay ng malinis, tuyong tela. Ang mga paliguan na gumagamit ng asin sa dagat ay dadalhin sa loob ng 20 minuto. At pagkatapos ay tiyaking maglagay ng isang pampalusog na cream sa mga kuko at balat ng mga kamay.
• Pang-apat na tip... Ang mga bitamina para sa mga kuko ay napaka-maginhawa at kapaki-pakinabang para sa kung paano mabilis na mapalago ang mga kuko sa bahay (tatalakayin namin ang mga ito nang mas detalyado sa ibaba). Ang likidong bitamina E ay madaling makita sa kadena ng parmasya at hindi ito mahal. Ito ay simpleng hadhad sa malinis na mga kuko, mas mabuti na pre-steamed o babad. Kung hindi ka makakakuha ng bitamina E, gumamit ng regular na yodo para sa hangaring ito. Ilapat ito sa isang brush, tulad ng isang simpleng barnisan at huwag maalarma ng pangit na dilaw na lilim, kung gagawin mo ito sa gabi, bago matulog, pagkatapos ay sa umaga ang yellowness ay ganap na mawala.
• Pang-limang payo... Ang isang mahusay na paraan upang mabilis na mapalago ang mga kuko sa bahay ay isang homemade cream na nagpapabilis sa kanilang paglaki. Upang magawa ito, paghaluin ang kalahating kutsarita ng pulang paminta at baby cream. Magdagdag ng 20 patak ng tubig sa pinaghalong at painitin ang produkto sa isang paliguan sa tubig. At hayaan itong cool na bahagyang, ilapat ang nagresultang timpla sa mga kuko.
• Pang-anim na tip... Tingnan nang mabuti ang iyong mga kuko, kung sila ay malutong at tuyo, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay walang sapat na taba. At, samakatuwid, dapat silang isama sa diyeta. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay ang kumain ng mas maraming taba ng gulay, gulay, prutas at atay. Sila, bukod sa iba pang mga bagay, naglalaman ng maraming bitamina A, na nagpapabilis sa paglaki ng mga kuko.
• Pang-pitong payo... Upang mapalago ang natural na mahabang kuko, huwag pabayaan ang paggamit ng iba't ibang mga produktong kosmetiko habang inaalagaan ang iyong mga kuko. Pagkatapos ng lahat, kahit na isang simpleng pandekorasyon na barnis ay makakatulong na mapanatili ang iyong mga marigold sa mahusay na kondisyon, palakasin ang mga ito ng isang karagdagang layer, at protektahan ang mga ito mula sa pinsala at negatibong epekto mula sa labas.

Mga lutong bahay na resipe upang mapalakas ang paglaki ng kuko

Mga resipe upang mapabilis ang paglaki ng kuko

Numero ng resipe 1. Gumawa ng mainit na paliguan gamit ang yodo at regular na asin sa mesa.Kumuha ng 0.5 litro ng tubig at magpainit, matunaw ang 2 kutsara. tablespoons ng asin, at pagkatapos ay magdagdag ng 10 patak ng yodo sa paliguan. Ibabad ang iyong mga kamay sa solusyon sa halos 15 minuto. Ang paliguan ay makakatulong na palakasin ang mga kuko at mapabilis ang kanilang paglaki.

Numero ng resipe 2. Ang lemon juice ay may napaka kapaki-pakinabang na epekto sa pinabilis na paglaki ng mga kuko, pinapalakas ang kanilang istraktura. Upang magawa ito, lagyan ng langis ang iyong mga kuko ng lemon juice, o hawakan ito sa pulp nito sa loob ng ilang minuto. Sa pagtatapos ng pamamaraan, siguraduhing magpapadulas ng iyong mga kuko gamit ang isang pampalusog na cream.

Numero ng resipe 3. Pamahid para sa masinsinang paglaki ng kuko. Maghanda ng pamahid gamit ang 40 ML ng calendula oil, isang pula ng isang matapang na itlog ng manok, at 5 g ng beeswax. Una painitin ang waks sa isang paliguan ng tubig hanggang sa tuluyan itong matunaw. Pagkatapos ay magdagdag ng langis ng calendula at durog na pula dito, patuloy na pinainit ang pamahid sa isang paliguan sa tubig, paminsan-minsang pagpapakilos. Kapag ang timpla ay lumalapot, nagiging tulad ng kulay-gatas, handa na ang pamahid. Ang produktong ito ay dapat na hadhad sa iyong mga kuko bago matulog.

Numero ng resipe 4. Cream para sa paglaki ng kuko. Ang paglaki ng kuko ay maaaring mapabilis nang bahagya sa pamamagitan ng paggamit ng isang cream na ginawa mula sa 30 ML ng aloe juice, 2 tbsp. kutsara ng cream, sea buckthorn, burdock at mga langis ng calendula - 40 patak bawat isa. Paghaluin nang lubusan ang lahat ng sangkap at handa na ang cream. Kailangan itong ipahid sa mga plate ng kuko at cuticle.

Numero ng resipe 5. Nasabi na namin na ang asin sa dagat ay isang mahusay na tool para sa paglago at pagpapalakas ng mga kuko, at kung magdagdag ka ng yodo sa salt bath, tataas ang epekto, lalo na kung uulitin mo ang pamamaraan ng 2-3 beses sa isang linggo. Maghalo ng 20 g. asin na may dalawang baso ng maligamgam na tubig, at magdagdag ng 3-4 patak ng yodo. Isawsaw ang iyong mga kamay sa solusyon sa loob ng 15 minuto.

Numero ng resipe 6. Ang mga paliguan ng soda ay mabuti rin para sa mga kuko: 1 kutsara. ang isang kutsarang baking soda ay natutunaw sa 1 baso ng maligamgam na tubig, kasama ang ilang patak ng yodo. Ang mga kamay ay itinatago sa paliguan ng 10-15 minuto, at pagkatapos ay pinahiran ng cream o langis ng oliba. Inirerekumenda rin na isagawa ang pamamaraan nang maraming beses sa isang linggo.

Numero ng resipe 7. Ang mga paliguan sa langis ay makakatulong na palaguin ang natural na mahabang kuko: magdagdag ng ilang patak ng yodo at ang parehong halaga ng gliserin sa anumang pinainit na langis ng halaman (almond, olibo, castor, atbp.). Ibabad ang iyong mga kamay sa solusyong ito ng langis sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay i-blot ang iyong mga kamay sa isang tisyu.

Numero ng resipe 8. Pasahe ang iyong mga kuko nang regular, mas mabuti araw-araw. Maingat na nagmasahe sa lugar ng cuticle, sa ugat ng plate ng kuko, ang iyong mga daliri, gumamit ng almond o langis ng oliba, o simpleng magagamit na pampalusog na cream. Bilang isang resulta, ang mga kuko ay titigil sa flaking at mas mabilis na lumalaki. Ang iyong mga kuko ay nakakatanggap din ng isang buong masahe sa kanilang sarili, na may regular na pag-type sa keyboard, pagtugtog ng piano, atbp. Ngunit sa kasong ito, hindi mo dapat kalimutan ang tungkol sa pagpapalakas sa kanila, upang ang mga kuko sa mga daliri na pinagtatrabahuhan mo ng pinaka-aktibo ay hindi magsisimulang mag-deform, pagkukulot sa ilalim ng patuloy na presyon.

Numero ng resipe 9. Ang isang mahusay na paraan ng pagpapalakas ng plate ng kuko ay ang tinatawag na "Smart enamel". Sa madaling salita, ito ay isang nakapagpapagaling na barnisan, ang pagpapaandar nito ay upang palakasin at pabilisin ang paglaki ng mga kuko. Maaari kang bumili ng produkto sa isang botika o tindahan ng mga pampaganda. Bilang isang patakaran, ang enamel na ito ay walang kulay, at samakatuwid ito ay mahusay para magamit bilang batayan para sa sahig na dekorasyon na barnisan.

Numero ng resipe 10. At syempre, tulad ng nabanggit kanina, ang mga kuko ay nangangailangan ng de-kalidad na nutrisyon, kaya tiyaking tiyakin na ang iyong diyeta ay may kasamang mga pagkaing mayaman sa calcium, iron, bitamina, lalo na ang keso sa kubo, keso, mani at iba pang mga pagkain, na tatalakayin nang mas detalyado. ...

Mga mineral at bitamina para sa mga kuko

Mga bitamina para sa mga kuko

Kapag ang mga kuko ay malutong at tuyo, at ang mga gilid ng kuko plato ay makapal, ito ay karaniwang nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga bitamina A at E sa katawan, at mga mineral tulad ng yodo, magnesiyo at kaltsyum.

Mga bitamina para sa pagpapalakas ng kuko A at E - Natutunaw sa taba, kaya't hindi mo maiwian ang iyong sariling katawan ng mga taba, lalo na ang mantikilya.Siguraduhin na kumain ng mataba na malamig na tubig na isda, baboy at atay ng manok, sariwang prutas at gulay, keso at itlog. Maaari kang kumuha ng parmasyang bitamina A - retinol lamang sa rekomendasyon ng isang doktor, dahil ang labis nito ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan.

Bitamina E - isang nakatuon na kasama ng bitamina A. Sama-sama, ang pares na ito ay mas mahusay na hinihigop at gumagana sa katawan nang maraming beses nang mas mahusay. Naglalaman ng bitamina E sa mga mani at buto, cereal at langis ng gulay, egg yolk, gatas, legumes, green salad, atbp.

Calcium natagpuan sa kasaganaan sa fermented na mga produkto ng gatas, keso, karne, isda at pagkaing-dagat, iba't ibang mga uri ng repolyo, itlog, spinach at legumes, mani at igos. Ang Vitamin D ay nag-aambag sa pinakamahusay na pagsipsip ng microelement, sa pamamagitan ng paraan, at ito ay isang napakahalagang bitamina para sa paglaki ng kuko.

Bitamina D matatagpuan sa mga isda, lalo na sa atay, gatas, mantikilya, keso sa bahay at keso. Mahusay itong hinihigop, ngunit sa ilalim ng impluwensya ng ultraviolet radiation, sikat ng araw, karamihan sa mga ito ay ginawa sa katawan.

Iodine - ito, syempre, seafood: damong-dagat, isda at shellfish. Mayroong isang maliit na yodo sa berdeng salad, spinach, karot, kabute, gatas at pinya.

Magnesiyo pumapasok sa katawan sa kinakailangang halaga kung kumain ka ng mga legume, buto at mani, keso, cereal, patatas, kohlrabi at berdeng kampanilya, karne ng manok, magaspang na harina ng tinapay, saging at blackberry.

Tulad ng nakikita mo, ang parehong mga pagkain nang sabay-sabay naglalaman ng maraming mga mineral at bitamina upang palakasin ang mga kuko, kaya't hindi mahirap na balansehin ang iyong diyeta kung nais mo.

Ang isang napakahalagang elemento para sa mga kuko ay silikon, na matatagpuan din sa maraming mga halaman. Kung ang katawan ay walang silikon, ang mga kuko ay napakabilis mawala ang kanilang pagkalastiko at maging malutong.

Silicon nakapaloob sa mga pagkaing halaman na mayaman sa cellulose: otmil, bran, itim na tinapay, buong harina. Matatagpuan din ito sa kintsay, dahon ng dandelion, leeks, maasim na gatas, labanos, binhi ng mirasol, mga kamatis at singkamas. Ito ay matatagpuan sa pinakamaraming dami sa mga sumusunod na halamang gamot: horsetail, pickulnik, bird mountaineer, drugstore dog lover, lungwort, nettle, wheatgrass at coltsfoot.

Kung ang iyong mga kuko ay nagpapalabas, at mga pagkalumbay sa anyo ng mga tuldok, lilitaw ang mga puting spot sa kanilang ibabaw, o kahit na nagsisimula ang isang halamang-singaw, at bumuo ang mga impeksyong bakterya, kung gayon ang iyong katawan ay naghihirap mula sa kakulangan ng bitamina A, bitamina C, at kakulangan ng sink .

Bitamina C - dumating sa kasaganaan sa mga prutas ng sitrus, patatas, kamatis. Maraming ito sa ganap na anumang mga berry, prutas at gulay na may isang maliwanag na kulay, at, syempre, sa mga gulay. Upang makatanggap ang mga marigold ng isang karagdagang, "pagkabigla" na bahagi ng bitamina C, kailangan nilang isawsaw sa pulp ng lemon - sa ganitong paraan, palalakasin mo ang mga kuko at gagaan mo ang mga ito.

Sink matatagpuan sa mga butil at halamang-butil, mani, pagkaing-dagat, leeks at gulay.

Kapag ang iyong mga kuko ay naging mapurol, kumuha ng isang kulay-dilaw na kulay-kulay, kulay ng mga uka o guhitan na lilitaw sa kanila, ipinapahiwatig nito ang kakulangan ng mga bitamina B5, PP at siliniyum sa katawan.

Sa bitamina B5 mapagbigay na cereal, bran, offal, manok at itlog, broccoli, yeast. Dapat sabihin na ang lahat ng bitamina B ay napakahalaga para sa kalusugan ng kababaihan - matatagpuan ang mga ito sa mga mani, binhi at kabute.

Isang nikotinic acid - bitamina PP, pumapasok sa katawan mula sa parehong mga mani at buto, mula sa lebadura, porcini na kabute, brown rice, itlog at gatas, karne at isda.

Siliniyum matatagpuan sa offal, olibo, itlog, itim na currant, damong-dagat, bran, bawang. Ito ay mula sa siliniyum na nakasalalay ang ningning at kinis ng mga kuko.

Ang malukong at manipis na mga kuko na may isang hindi pantay na ibabaw at isang hindi malusog na kulay ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay nangangailangan ng bakal.

Para kay glandula ang pangunahing mapagkukunan ay: karne at manok, atay, tuna, oats, mga gisantes, legume, repolyo at zucchini, berry (lalo na ang mga blueberry at raspberry) at lahat ng prutas. Ang iron ay pinakamahusay na hinihigop ng fluoride at bitamina C.

Fluorine Natagpuan sa: isda at hipon, karne, itlog, gatas, cereal, tsaa, patatas, spinach at mga sibuyas, mani, mansanas at grapefruits.

Ang kakulangan ng asupre ay pumupukaw sa pagpapapangit ng mga kuko.

Asupre na ibinigay na may sariwang mga salad, repolyo, eggplants, sibuyas, bawang, oatmeal at bakwit ng bakwit.

Bitamina H - Ang biotin ay napakahalaga para sa mga kuko, at sa pangkalahatan para sa kagandahan ng isang babae. Ito ay matatagpuan sa karne, atay at bato ng mga hayop, ang puso ng isang toro, isda, itlog, gatas at keso. Maraming halaman ang mayaman din sa biotin.

Gelatin - isang elemento na makakatulong upang maiwasan ang hina at hina ng iyong mga kuko.

Upang mapunan ang gelatin, mas madalas isama sa iyong menu ang iba't ibang aspic mula sa isda at karne, mousses, marmalades, jellies - ito ang mga pinggan kung saan masagana ang gelatin. Dapat mag-ingat sa mga taong may mataas na nilalaman ng prothrombin sa kanilang dugo - ang tinaguriang factor ng pamumuo. Ang katotohanan ay ang gelatin ay maaaring makapal ang dugo.

Pangwakas na mga tip sa kung paano mabilis na mapalago ang mga kuko sa bahay:

1. Bigyan ang iyong mga kuko ng pahinga mula sa may kulay at iba pang mga varnish, hindi bababa sa 2 linggo nang maraming beses sa isang taon. Ang iyong mga kuko ay nangangailangan ng oxygen upang huminga din!
2. Gumamit ng isang pampalusog na hand cream araw-araw, na naaalala na ilapat ito sa mga kuko.
3. Pumili ng isang banayad, acetone-free nail polish remover.
4. Siguraduhin na magsuot ng guwantes na goma kapag gumagawa ng mga gawain sa bahay.
5. Protektahan ang iyong mga kamay mula sa hamog na nagyelo at maalab na hangin na may mainit na guwantes. Kapag binibili ang kapaki-pakinabang na accessory na ito, pumili ng guwantes na may sukat na mas malaki upang ang isang mahabang manikyur ay maaaring malayang magkasya at ang iyong mga kuko ay hindi masira.

Ang maganda at malusog na mahabang kuko ay isang palamuti at isang bagay ng pagmamataas para sa bawat babae, palagi silang nasa fashion at nakakaakit ng pansin ng iba. Gayunpaman, ang kasaganaan ng pang-araw-araw na takdang-aralin, ang mabilis na bilis ng buhay at ang kakulangan ng kaalaman kung paano palakasin at palaguin ang mga kuko ay hindi pinapayagan ang paghahanap ng manikyur ng iyong mga pangarap. Paano kumain, anong mga paliligo para sa mga kuko na gagawin at kung paano protektahan ang mga ito mula sa panlabas na impluwensya, matututunan mo mula sa artikulong ito. Ang pagsunod sa 6 na kapaki-pakinabang na tip ay magdadala sa iyo sa iyong layunin.

Bitamina at mineral

Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa kalusugan at tagumpay sa pagpapasya kung paano palaguin ang malakas na mga kuko. Ang pagiging payat, pag-stratification ng plate ng kuko at kahinaan nito ay nagaganap dahil sa kakulangan ng mga bitamina ng mga pangkat A, C, B at E, pati na rin mga mineral: sink, calcium at iron. Upang mapanatili ang wastong antas ng mga bitamina sa katawan, kinakain na kumain ng atay, mantikilya, karot, prutas ng sitrus, berry, gatas, halaman, itlog. Napakahalaga na alisin ang alkohol at caffeine mula sa pagdidiyeta, na nagbabawas sa dami ng bitamina A, isang sanhi para sa paglaki ng kuko. Ang mga mahahalagang mineral ay maaaring makuha mula sa mga produktong pagawaan ng gatas, saging, mansanas, at sinigang na bakwit.

Bigyan ang iyong mga kuko ng isang komportableng hugis

Tanggalin ang madalas na pagkabasag ng kuko sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanila ng tamang hugis. Ang mga matalim na sulok at burr ay dapat na alisin sa isang manicure file. Para sa isang de-kalidad na manikyur, ang isang papel o plastik na file ng kuko na may isang maayos na istraktura ay perpekto; maingat nitong babantayan ang mga kuko nang hindi nakakagambala sa kanilang istraktura. Ang paghubog ng mga kuko ay dapat gawin sa makinis na paggalaw sa isang direksyon - mula sa base hanggang sa gitna.

Paano mapalago ang mga kuko nang mabilis? Maligo ka na!

Ang paglalagay ng iyong mga kamay sa isang mainit at nakapagpapagaling na paliguan 2-3 beses sa isang linggo sa loob ng ilang minuto ay ang paraan sa tagumpay. Ang mga sumusunod na paliguan ng manikyur ay perpekto para sa lumalagong mga kuko:

• Mantikilya na may yodo. Ang anumang langis ay dapat na pinainit, magdagdag ng ilang patak ng yodo at glycerin.
• Mula sa asin sa dagat. Haluin ang 15-20 gramo ng asin sa dalawang baso ng tubig at magdagdag ng ilang patak ng yodo. Kailangan mong panatilihin ang mga marigold sa loob ng 15 minuto.
• Na may soda. Ang paliguan ay ginawa mula sa sumusunod na pagkalkula: isang kutsara ng soda ang kinakailangan para sa isang baso ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ng 10-15 minuto, ang mga daliri ay dapat na alisin at grasa ng langis o cream.
• Herbal. Dalawang kutsarang pinaghalong root ng burdock, chamomile at wort ni St. John ay dapat ibuhos ng isang basong tubig na kumukulo, iwanan ng 30 minuto at magdagdag ng 5 kutsara. tablespoons ng dry white wine.Panatilihin ang iyong mga kamay sa solusyon sa loob ng 20-30 minuto.
• Sa lemon, na dapat i-cut sa kalahati at idikit ang iyong mga kamay sa mga nagresultang hiwa sa loob ng 2-3 minuto.

Pagmasahe

Paano mapalago ang mga kuko sa isang buwan? Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa paligid ng kuko plate sa pamamagitan ng gasgas. Para sa masahe, maaari mong gamitin ang langis ng halaman o cuticle cream.

Paraffin therapy

Nakakagulat, ang natunaw na purong natural na beeswax o cosmetic wax na inilapat sa cuticle ay madaling malutas ang problema kung paano mabilis na mapalago ang mga kuko. Ang tagumpay ng pamamaraang ito ay nakasalalay sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at pagpapasigla ng daloy ng oxygen sa plate ng kuko. Ang resulta ay makikita sa loob ng isang linggo kung ulitin mo ang pamamaraan araw-araw.

Protektahan ang iyong mga kuko

Huwag kalimutan ang tungkol sa pampalusog na cream, magsuot ng guwantes upang maprotektahan laban sa malamig at hamog na nagyelo, at gumamit ng simpleng guwantes na goma kapag naglilinis. Ang madalas na paggamit ng nail polish ay masama para sa iyong mga kuko, kaya't pahintulutan sila sa loob ng 2-3 linggo ng ilang beses sa isang taon. Sundin ang mga simpleng tip na ito, at ikaw ay magiging hindi lamang isang masayang may-ari ng mga kamangha-manghang marigolds, kundi pati na rin isang master kung paano mabilis na mapapalago ang mga kuko.

Mga paliguan ng langis para sa mga kuko na may yodo. Kumuha ng anumang langis ng halaman - olibo, kastor, almond, linga o anumang iba pa, painitin ito, at magdagdag ng ilang patak ng yodo at ilang patak ng glycerin. Isawsaw ang iyong mga kamay sa nagresultang solusyon at hawakan ito doon ng ilang minuto. Pagkatapos punasan ang iyong mga daliri sa isang tisyu. Ang paliguan na ito ay nagpapalusog sa mga kuko at nagpapabilis sa kanilang paglaki.

Ang asin sa dagat ay mahusay para sa paglaki ng kuko. Para sa paliguan, kailangan mo ng 15-20 g ng asin, na dapat palabnawin sa 2 baso ng maligamgam na tubig. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng yodo doon. Isawsaw ang iyong mga kamay sa solusyon na ito sa loob ng 15 minuto. Maipapayo na ulitin ang pamamaraang ito 2-3 beses sa isang linggo.

Mga paliguan para sa mga kuko na may soda. Magdagdag ng isang kutsarang baking soda sa isang basong maligamgam na tubig. Ilang patak ng yodo sa kalooban, mayroon itong kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapalakas ng plate ng kuko, ang pangunahing bagay ay gamitin ito nang katamtaman. Kailangan mong hawakan ang iyong mga kamay sa paliguan na ito sa loob ng 10-15 minuto, pagkatapos ay grasa ang mga ito ng langis ng halaman o cream. Ang mga nasabing paliguan ay maaaring gawin nang maraming beses sa isang linggo.

Herbal baths para sa paglaki ng kuko. Kakailanganin mo ang isang baso ng kumukulong tubig at 2 kutsara. tablespoons ng isang halo-halong halo ng mansanilya, ugat ng burdock at wort ni St. Ang chamomile lamang ang maaaring magamit. Ang solusyon ay dapat na ipasok nang kalahating oras. Pagkatapos ito ay kailangang maiinit at, kung magagamit, magdagdag ng 5 kutsara. tablespoons ng dry white wine. Kailangan mong hawakan ang iyong mga kamay sa sabaw na ito sa loob ng 20-30 minuto. Maipapayo na isagawa ang pamamaraang ito araw-araw sa loob ng isang linggo.

Mga paliguan para sa paglaki ng kuko na may lemon. Ang lemon juice ay gagana nang maayos para sa iyo at sa iyong mga kuko. Gupitin ang lemon sa kalahati at gamitin ang isang kalahati para sa bawat kamay. Idikit ang iyong malinis na hinugasan na mga kamay sa mga halves na ito at hawakan ng 2-3 minuto. Maaari ka ring maligo na may isang kutsarang lemon juice at ilang patak ng yodo. Panatilihin ang iyong mga kamay dito ng 10-15 minuto araw-araw, at makikita mo kung paano magbabago ang iyong mga kuko.