Paano kumuha ng honey na may tubig sa umaga

Alam nating lahat na ang pulot ay isang malusog na pagkain at isang mahalagang sangkap sa mga pampaganda. Ang matamis na paggamot na ito ay nagbibigay ng maraming mga benepisyo sa ating katawan, at higit sa lahat, pinipigilan nito ang iba't ibang mga sakit at karamdaman.

Ang honey na may tubig sa umaga sa isang walang laman na tiyan ay isang likido na kapaki-pakinabang para sa ating katawan, na nagpapabuti sa mga proseso ng metabolic na makakatulong na mapanumbalik ang kalusugan.

Bakit ang honey water ay kapaki-pakinabang sa umaga sa isang walang laman na tiyan: kalamangan at kahinaan

Bakit kapaki-pakinabang ang honey sa umaga sa walang laman na tiyan? Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang isang produktong natutunaw sa pag-alaga sa pukyutan ay may maraming napakahalagang benepisyo sa kalusugan. Ngunit huwag kalimutan na regular na uminom ng gayuma, tuwing umaga sa isang walang laman na tiyan.

Ano ang mga epekto sa katawan:

• nagpapabuti ng metabolismo;
• nabawasan ang gana sa pagkain;
• pinasisigla ang gawain ng puso at mga daluyan ng dugo;
• bloating pass;
• nawala ang heartburn;
• bumababa ang presyon;
• nagpapabuti ng kondisyon ng buhok at balat;
• nililinis ang katawan ng mga lason at lason.

Bilang karagdagan sa lahat ng ito, honey na may tubig sa isang walang laman na tiyan sa umaga tumutulong upang mapahina o ganap na mapagtagumpayan ang mga sintomas ng maraming sakit:

• tuberculosis;
• hika;
• brongkitis;
• almoranas;
• paninigas ng dumi
• meningitis;
• cystitis;
• labis na timbang

Mga benepisyo, pinsala at pangunahing mga kontraindiksyon

Ngayon pag-usapan natin ang tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng pag-aayuno ng tubig na pulot. Maaari tayong makapag-usap nang walang katapusan tungkol sa mga pakinabang ng milagrosong inumin na ito. Bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan na inilarawan sa itaas, ang honey water ay may natatanging mga positibong katangian:

• nagpapagaan ng stress;
• inaalis ang sakit ng ulo sa umaga;
• tinatrato ang hindi pagkakatulog;
• nilalabanan ang paglaki ng bakterya at fungi;
• ay isang mahusay na produktong kosmetiko.

Ang pinsala ng honey na may tubig sa walang laman na tiyan ay maaaring mangyari sa ilang mga kaso lamang:

1. Kung ang honey ay hindi maganda ang kalidad. Mas mahusay na bilhin ang produkto mula sa mga pinagkakatiwalaang nagbebenta na hindi manloko. Mag-ingat at mag-ingat kapag pumipili ng bee honey.
2. Makakasama lamang ang inumin kung kung hindi ka sumunod sa pangunahing mga patakaran pagkonsumo at paghahanda ng mismong inumin.
3. Allergy sa honey. Walang alinlangan, kung may pahiwatig na medikal na ang honey ay isang ipinagbabawal na produkto para sa iyo, dapat mong agad na tanggihan ang gayong paggamot.

Bago ka magpasya na kumuha ng isang baso ng pulot na may tubig sa walang laman na tiyan, dapat kang kumunsulta sa mga dalubhasa at tiyakin na wala kang mga kontraindiksyon. Dapat mong pigilan ang gayong inumin kung mayroon kang:

• allergy;
• ulcer sa tiyan;
• gastritis;
• pagkabigo sa bato;
• pagpalya ng puso;
• rayuma;
• paggalaw ng tiyan;
• diabetes

Hindi ka dapat uminom ng maiinom sa walang laman na tiyan at mga batang wala pang 2 taong gulang.

Pag-aaral na kumuha ng tamang tubig ng honey

Ang pag-inom ng pulot ay magiging kapaki-pakinabang at epektibo lamang kung sumunod ka sa mga pangunahing rekomendasyon at alituntunin.

Huwag kalimutan ang tungkol sa makatuwirang mga dosis. Ang isang malaking kutsara ay dapat sapat para sa isang basong tubig. Mas mahusay na magsimulang kumain ng pagkain pagkatapos uminom ng inumin (pagkatapos ng 30-40 minuto).

Paano kumuha sa gabi?

Maghanda ng inumin at inumin ito bago matulog. Upang gawin ito, kailangan mong ihalo ang isang kutsarang honey na may maligamgam na tubig, paghalo ng mabuti at uminom ng 30 minuto bago ang oras ng pagtulog.

Kaya, maaaring pagalingin ang mga infantile enuresis at mamahinga ang mga bato sa gabi (ang pulot na may tubig ay magagawang "kumuha" ng labis na likido sa katawan).

Para sa mukha

Upang mai-refresh ang kutis at alisin ang mga magagandang kunot, maliban sa paglunok, kailangan mong maghanda ng isang solusyon sa honey at hugasan ang iyong mukha dito bago ang oras ng pagtulog.

Para dito kakailanganin mo:

• malinis na tubig (bahagyang nagpainit, ngunit hindi pinakuluan) - 400 ML;
• bee honey - 1 kutsara

Hinahalo namin nang lubusan ang lahat, hugasan ang aming mukha, at pagkatapos ng isang matamis na hugasan, banlawan ang balat ng mukha ng ordinaryong tubig na tumatakbo.

Pagpapayat

Ang honey ay isang pagkain na nagpapanatili sa iyo ng buong pakiramdam sa mahabang panahon at nakakatulong na makontrol ang biglaang mga kagutuman. Kaya, ang tubig at isang kutsarang pulot na natunaw dito ay mainam para sa mga nais na mawalan ng timbang.

Bukod sa, ang inumin ay nagbibigay ng isang pakiramdam ng pagkabusog, at mabisang kontrol din ang mga mekanismo sa utak na responsable para sa mas mataas na gana sa mga matamis.

Sa lamig

Ang honey ay isang produkto na naglalaman ng malakas na natural na antibiotics at mayroon ding mga katangian ng antibacterial na makakatulong na labanan ang mga impeksyon, mga virus ng trangkaso at bakterya. Ang regular na inuming tubig na may pulot sa isang walang laman na tiyan ay isang mahusay na natural na lunas para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit..

Tandaan na ang isang malakas at makapangyarihang katawan ay makatiis ng maraming iba't ibang mga impeksyon at sakit.

Upang labanan ang isang malamig, kailangan mong ihalo ang isang malaking kutsarang natural na produkto ng bubuyog sa maligamgam na tubig. Uminom ng dahan-dahan, sa maliit na sips. Pagkatapos nito, kailangan mong agad na balutin ang iyong sarili ng isang mainit na kumot at hayaang pawisan ang katawan.

Nahihirapan

Upang mapataas ang presyon ng dugo, kailangan mong maghanda ng isang gamot na pagbubuhos. Pagkatapos ng lahat, ang partikular na produktong ito binubusog ang katawan ng lakas, lakas at aktibidad.

Para sa mga ito kailangan mong gawin:

• mainit na pagbubuhos ng rosehip (200 ML);
• chestnut honey.

Gumalaw ng mabuti at uminom sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Para sa immune system

Ang produktong bee ay mayaman sa maraming mga bitamina at mineral na makakatulong na labanan ang bakterya. Naglalaman ito ng mga makapangyarihang antioxidant, na mainam din para sa paglaban sa mga free radical sa katawan.

Kung kukuha ka ng isang kumbinasyon tulad ng honey at tubig sa araw-araw, magiging mas malakas ang iyong immune system. Upang mapalakas ang immune system, kailangan mong matunaw ang 1 malaking kutsara sa isang baso ng maligamgam na tubig at uminom sa umaga sa isang walang laman na tiyan.

Malusog na mga recipe para sa kalusugan ng katawan

Ang aming mga lola ay gumamit ng natural na mga remedyo sa mahabang panahon upang gamutin ang maraming mga karamdaman at pasiglahin ang katawan. Alam ng lahat ang tungkol sa nakapagpapagaling na mga katangian ng tubig at honey. pero maraming mga recipe upang mapabuti ang epekto (kasama ang Japanese), na makakatulong upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic at pagalingin ang katawan.

Numero ng resipe 1. Tubig na may lemon at honey sa isang walang laman na tiyan sa umaga

Mga produkto at ang dami nito:

• tubig - 200 ML;
• natural honey - 1 tsp;
• lemon juice - 10-15 patak.

Pinagsama namin ang lahat nang maayos at inumin. Ang pang-araw-araw na dosis ay dapat isaalang-alang isang baso ng naturang inumin. (sapat na ito). Gayunpaman, hindi ka magdadala ng anumang pinsala sa katawan kung uminom ka ng 2-3 baso.

Numero ng resipe 2. Isang basong tubig na may pulot at bawang

Ang ganitong kagiliw-giliw na halo ay makakatulong na alisin ang mga lason at lason mula sa katawan. Ang mga daluyan ng dugo ay naging toned, ang puso ay nagsisimulang gumana nang maayos.

Para sa isang inumin na kailangan mo:

• tubig (mainit-init) - 200 ML;
• natural honey - 1 tbsp;
• tinadtad na bawang - 1 sibuyas.

Paghaluin mong mabuti ang lahat. Uminom bago kumain 30 minuto nang maaga.

Numero ng resipe 3. Inuming Hapones na may luya para sa pag-aayuno

Ang nasabing inumin, lasing sa isang payat, ay maaaring mapagtagumpayan ang iyong labis na pounds sa loob ng isang linggo. Ang luya ay mahusay sa paglaban sa gana sa pagkain, paglilinis ng sistema ng pagtunaw at paglaban sa mga parasito. Perpektong nakikipaglaban sa tamad na bowel syndrome.

Kailangan mo:

• mainit na tubig - 250 ML;
• honey - 1 kutsara
• gadgad na luya - 3 cm ng ugat.

Uminom sa umaga sa isang walang laman na tiyan 30 minuto bago mag-agahan. Maaaring idagdag ang isang maliit na kanela upang mapabuti ang amoy at panlasa.

Tulad ng nakikita mo, ang mga pakinabang ng honey na may tubig ay napakahalaga. Upang mapanatili ang iyong kalusugan, pinapayuhan ka naming magsimula sa simpleng mga recipe at dahan-dahang lumipat sa mga mas kumplikadong mga.