Mga hilaw na beet - komposisyon, benepisyo at pinsala, mga panuntunan sa aplikasyon at pag-iimbak

Ang mga beet ay pinalaki ng maraming mga hardinero sa kanilang likuran. Ngunit marami ang hindi napagtanto na ang ugat na halaman na ito ay maaaring magamit hindi lamang para sa pagkonsumo, kundi pati na rin bilang isang gamot, pati na rin isang sangkap na inilaan para sa pangangalaga sa balat at buhok.

Ngunit bago mo simulang gamitin ito, inirerekumenda na pamilyarin ang iyong sarili sa epekto ng produkto sa katawan ng tao. Tingnan natin nang mabuti ang kapaki-pakinabang at nakakapinsalang mga katangian ng mga hilaw na beet.

Nilalaman:

• Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian ng hilaw na beets
• Nilalaman ng calorie at halaga ng nutrisyon ng produkto
• Maaari ba kayong kumain ng mga hilaw na beet araw-araw?
• Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa pagluluto + mga resipe
• Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa gamot + na mga resipe
• Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa mga recipe ng cosmetology +
• Mga Slimming beet + na mga recipe
• Beet juice at ang mga pakinabang nito
• Paano uminom ng tama ng beet juice?
• Pahamak at mga kontraindiksyon ng mga hilaw na beet
• Paano pumili ng tamang beets?
• Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ng beets at ang kanilang mga tampok
• Mga pamamaraan at panuntunan sa pag-iimbak

Komposisyon at kapaki-pakinabang na mga katangian ng hilaw na beets

Ang pangunahing tampok ng beets ay mayroon silang isang mayamang komposisyon ng kemikal na naglalaman ng isang makabuluhang listahan ng mga nutrisyon, bitamina at mineral. Gayundin, ang mga sangkap ay omega-3 fatty acid, mahahalagang acid, bitamina A, M, mga grupo B, K, PP, E.

Bilang karagdagan, ang betaine, na masustansiya para sa atay, ay naroroon. Ang sangkap ay pinagkalooban ng mga macro- at microelement:

• Posporus
• Calcium
• Magnesiyo
• Sosa
• Potasa
• Siliniyum
• Tanso
• Sink
• Bakal
• Manganese

Kapaki-pakinabang na video tungkol sa mga katangian ng beets:

Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian ng mga hilaw na beets ay nakikilala:

1. Ang mga organikong acid at hibla ay nagpapasigla sa paggana ng mga bituka, ginagawang normal ang pagganap ng peristalsis nito, at gawing normal ang mga proseso ng metabolic. Mayroong pagtaas sa rate at dami ng pagtatago ng gastric, na humahantong sa isang pagpapabuti sa gana sa pagkain.
2. Gumaganap ito bilang isang likas na laxative, pati na rin isang sangkap na nagpapasigla sa pag-aalis ng mga lason, lason, putrefactive bacteria. Ang pag-atras ng mga radionuclide, iba pang mabibigat na sangkap at mga mabibigat na asing-gamot na metal, na may posibilidad na tumira sa mga dingding ng mga capillary ng dugo, ay sinusunod din.
3. Ang Betaine ay isa sa mga positibong sangkap ng beets. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga bato at atay. Ang aksyon nito ay naglalayong mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagkain ng beets sa araw-araw ay nakakaapekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa pagbawas ng presyon ng dugo. Ang isang katulad na aksyon ay nakakaapekto sa pag-neutralize ng mga paunang kinakailangan para sa paglitaw ng mga pamumuo ng dugo.
4. Kapag regular na natupok, ang mga beet ay may positibong epekto sa mga sakit ng atherosclerosis, Alzheimer's disease, osteoporosis, problema sa paningin at sakit sa puso,pinipigilan ang kanilang pangyayari o pagkaantala ng sandali ng kanilang pag-unlad.
5. Ang mga natural na bitamina at antioxidant ay makakatulong sa katawan na makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon, dagdagan ang mga panlaban sa immune. Bilang karagdagan, ang kaltsyum ay nakakaapekto sa mga buto, tumutulong upang gawing normal ang sistema ng nerbiyos at gawing normal ang istraktura ng tisyu ng kalamnan ng tao.

Gayundin, ang madaling natutunaw na mga karbohidrat na nilalaman ng beets ay maaaring singilin ang mga cell ng tao na may enerhiya. Na nagbibigay sa pasyente ng lakas na magsagawa ng normal na buhay. Isa sa mga mahahalagang elemento sa listahan ng mga nasasakupan ng ugat na gulay ay ang pigment betacyanin. Ito ay pinagkalooban ng kakayahang labanan ang pagbuo ng mga cell na pumukaw sa paglaki ng malignant neoplasms.

Nilalaman ng calorie at halaga ng nutrisyon ng produkto

Ang produkto ay mababa sa calories dahil sa ang katunayan na mayroon lamang itong 43 kcal. Naglalaman lamang ang beet ng 0.17 gr. taba, protina 1.61 g., pati na rin ang carbohydrates 9.56 g. pandiyeta hibla ay 22.8 gramo. Naroroon ang abo sa root crop na 1.08 gr.

Mahusay na kumain ng mga hilaw na beet; habang nagluluto, ang mga bitamina C, B9 at 5 ay sumingaw.

Ngunit ang lahat ng iba pang mga sangkap ay mananatiling buo. Ngunit sa panahon din ng paggamot sa init, sinusunod ang pagkasira ng mga hibla ng halaman ng isang solidong base, tulad ng hibla, na kung saan lalong mahirap matunaw. Samakatuwid, kung pakuluan mo ang beets, pinapayagan itong matupok ng mga taong mayroon ding mga problema sa tiyan at mga sakit ng pancreas.

Maaari ba kayong kumain ng mga hilaw na beet araw-araw?

Upang makuha ang positibong epekto ng pagkain ng beets, ang isang solong dosis ay hindi sapat. Upang makamit ang inaasahang resulta, kakailanganin mong ipakilala ang 50-70 gramo sa diyeta araw-araw. nakapagpapalusog

Walang paraan upang kumain ng isang ugat na gulay na hilaw, samakatuwid, maraming mga kapaki-pakinabang na mga recipe ang nabuo na makakatulong at makakatulong sa paggamot sa iba't ibang mga sakit sa tulong ng mga hilaw na beet.

Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa pagluluto + mga resipe

Kadalasan, ginagamit ang mga hilaw na beet upang makagawa ng mga salad. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang pamamaraang ito ng pagkuha ng mga sustansya ng katawan ay ang pinakamabilis. Bukod dito, ang nasabing paghahatid ay itinuturing na pinaka masarap.

Mayroong maraming mga recipe na ginamit para sa pagkain ng hilaw na beets para sa mga taong may iba't ibang edad:

• Carrot at beet salad - dapat mong piliin ang mga sangkap: karot, beets at mga sibuyas sa isang ratio ng 2 hanggang 2 at 1 bahagi ng sibuyas. Ang bawang ay ipinakilala din ayon sa kagustuhan sa panlasa. Ang mga beet at karot ay dapat na peeled, at pagkatapos ay gadgad na may pinong mga dibisyon o tinadtad sa mga piraso. Ang sibuyas ay kailangang i-cut sa kalahating singsing, at pagkatapos ay igisa sa langis ng halaman hanggang sa maging transparent ang lilim ng sibuyas. Ang bawang, kung na-injected, ay kailangang tadtarin at idagdag sa masa sa sibuyas, kapag ito ay iginisa sa isang kawali sa langis ng halaman. Mash ang mga sangkap sa loob ng 30 segundo, pagpapakilos sa init. Ang huling hakbang ay upang pagsamahin ang mga sibuyas at gulay. Ang handa na salad ay inasnan, kung kinakailangan, ang paminta at asukal ay idinagdag. Bago gamitin ang salad, inirerekumenda na tumayo sa isang cool na lugar upang ito ay masustansya.
• Beet at nut salad. Para sa ulam, kakailanganin mong bumili ng malalaking beets, kailangan mo ng 0.1-0.2 kg ng anumang mga mani, 2 mansanas at isang limon. Inirerekumenda na hugasan at alisan ng balat ang lahat ng prutas at gulay, pagkatapos ay lagyan ng rehas at idagdag ang mga mani sa kanila, pagkatapos ay ibuhos ang lahat ng katas na kinatas mula sa lemon. Bilang karagdagan, maaari mong patimplahan ang salad ng langis ng oliba, at pagkatapos ay magdagdag ng asin. Kung ang isang tao ay gusto ang aroma ng bawang, pagkatapos ay maaari silang magpakilala ng ilang mga clove, durog sa isang pindutin ang bawang.
• Isang salad sa isang kumbinasyon ng labanos at beet - kailangan mo ng parehong mga sangkap ng parehong laki. Inirerekumenda na bumili ng isang puting labanos, ngunit maaari ka ring bumili ng itim. Ngunit bago gamitin ang produkto, dapat mo itong asinin upang matanggal ang tukoy na kapaitan. Parehong mga gulay ay gadgad at pagkatapos ay halo-halong may kulay-gatas, chives, makinis na tinadtad at asin.

Ang wastong paggamit ng produkto ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapagbuti ang iyong sariling kagalingan at nag-aambag sa mas mahusay na paggana ng mga panloob na organo at system ng tao.

Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa gamot + na mga resipe

Ang pulang gulay ay gumaganap bilang isang mabisang lunas sa paglaban sa iba`t ibang sakit ng katawan. Lalo na makabuluhan ay ang lunas para sa mga sakit sa itaas na respiratory tract.

Mga tampok ng paggamit ng beets:

• Kapag tinatrato ang mga pathology sa atay, kinakailangan na kumain ng hindi bababa sa 100-150 gramo sa loob ng 24 na oras. raw beets. Ang pangunahing bagay ay ubusin ang produkto lamang sa isang walang laman na tiyan. Bilang karagdagan, ang beetroot juice na sinamahan ng likido mula sa pipino at karot, na halo-halong pantay na sukat, ay epektibo. Ang nagresultang produkto ay inirerekumenda na lasing bago ang bawat pagkain, 20 minuto muna.
• Para sa isang therapeutic effect na may angina, dapat kang maghanda ng 0.2 kg ng grated beetroot mass. Pagkatapos ihalo ang nagresultang produkto sa 10 ML ng 9% na suka ng mesa. Hayaang tumayo ng 2-4 na oras para sa pag-juice. Ang nagresultang sangkap ay nangangailangan ng banlaw hindi lamang sa bibig na lukab, kundi pati na rin sa likurang pader ng larynx. Magpatuloy sa paggamot ay kinakailangan hanggang sa ang mga palatandaan ng sakit ay ganap na mawala.

Ang paggamit ng mga hilaw na beet sa mga recipe ng cosmetology +

Ang pulang ugat na gulay ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho ng rejuvenating at paglilinis sa itaas na balat. Samakatuwid, ang mga hilaw na beet ay madalas na ginagamit upang makagawa ng iba't ibang mga maskara.

Ang mga maskara na ginawa alinsunod sa tamang resipe ay tumutulong sa moisturize ang dry upper layer ng epidermis, gawing normal ang paggana ng mga sebaceous glandula:

• Sa ilang mga kaso, inirerekumenda ang pasyente na panatilihin ang isang normal na estado, inirerekomenda ng mga bihasang cosmetologist na pagsamahin ang isang mashed mass ng pulang gulay at gatas. Ang lahat ng mga sangkap ay kinuha sa pantay na sukat. Ang nagresultang sangkap ay kinakailangan upang punasan ang balat. Sa pang-araw-araw na pangangalaga sa naturang gatas, ang isang positibong resulta ay mapapansin sa loob ng ilang araw.
• Ang isang nakapagpapasiglang beetroot mask na may pagkakaroon ng sour cream at pula ng itlog mula sa isang itlog ng manok ay lubos na mabisa. Upang maihanda ang produkto, kakailanganin mo ng 0.5 tbsp. sapal mula sa isang pulang ugat na halaman. Ang halo ay inilatag sa natural na tela ng koton, kung saan ang mga espesyal na puwang para sa mga mata at ilong ay ginawa. Pagkatapos nito, ang tela na may inilapat na produkto ay ipinamamahagi sa mukha. Sa form na ito, ang pasyente ay kailangang umupo ng 1/2 oras. Matapos ang pagtatapos ng kinakailangang oras, tiyaking alisin ang lahat ng labi ng maskara na may maligamgam na tubig. Ang pangunahing bagay ay hindi upang labis-labis ang mga kakayahan ng maskara. Kung labis mong ibinalewala ang inirekumendang oras, pagkatapos pagkatapos ng pagtanggal maaari kang makahanap ng pagbabago sa lilim ng balat. Posible ito dahil sa epekto ng pangkulay ng pulang ugat na halaman.
• Kung mayroong acne o acne sa balat, inirerekumenda na pagsamahin ang 3 tablespoons upang mapupuksa ang hindi magandang tingnan na hitsura at ibalik ang normal na istraktura ng mukha. gadgad na hilaw na beets na may 1/2 kutsara. yoghurt nang walang mga additives. Ang nagresultang produkto ay dahan-dahang inilapat sa balat. Ang tagal ng paglalapat ng maskara ay 10 minuto, pagkatapos nito kinakailangan upang linisin ang balat mula sa mask na may cool na tubig.

Mga Slimming beet + na mga recipe

Ang pangkulay na prutas ay hindi lamang mabisa sa pagpapagamot ng mga sakit o sa pag-aalis ng hindi kanais-nais na hitsura sa mukha, nakakatulong din ito sa paglaban sa pagtanggal ng labis na taba sa katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng isang hilaw na produkto sa maliit na dami, isinasagawa ang paglilinis ng bituka.

Upang makakuha ng positibong epekto, kakailanganin mong sundin ang sumusunod na diyeta:

• Kumain ng root salad ng gulay para sa agahan.
• Para sa tanghalian, magdagdag ng gadgad na masa ng masa, nang walang pagdaragdag ng langis, pati na rin ang salad ng gulay.
• Para sa hapunan, inirerekumenda namin ang mga nilagang gulay sa isang kawali at beetroot salad na may pagdaragdag ng mga karagdagang sangkap.

Bilang karagdagan sa pagkain ng isang hilaw na produkto, sulit na ipakilala ang 2-2.5 liters sa katawan. mga likidoAng tanging bagay na sumunod sa gayong diyeta ay dapat na hindi hihigit sa 3 araw. Pagkatapos nito, kailangan mong magpahinga.

Beet juice at ang mga pakinabang nito

Kung ang isang tao ay kumakain ng isang pang-araw-araw na likido na nakuha mula sa beets, kung gayon ang isang malaking halaga ng mga nutrisyon ay pumasok sa katawan. Ang pagbubukod ay hibla.

Ang mga sumusunod na kapaki-pakinabang na katangian ng pulang ugat na katas ng gulay ay nakikilala:

1. Pinabababa ang pagbabasa ng presyon ng dugo.
2. Normalisahin ang paggana ng mga bato at atay.
3. Pinasisigla ang paglilinis ng mga capillary ng dugo, hinaharangan ang pagbuo ng mga pamumuo ng dugo, pinapababa ang antas ng kolesterol sa daluyan ng dugo.
4. Ginamit sa lalamunan therapy bilang isang magmumog. Nagpapakita ng isang positibong epekto dahil sa pagkilos ng bactericidal at anti-namumula.
5. Sa kaganapan ng anemia, inirerekumenda para sa paggamot, pati na rin sa anyo ng isang prophylactic agent upang gawing normal ang kalagayan ng pasyente.

Kung ang isang babae ay may sirang pag-ikot, kung gayon ang gynecologist ay maaaring magreseta ng paggamit ng beet juice. Pinapayagan ka ng epektong ito na makontrol ang siklo ng panregla, at makakatulong din upang labanan ang mastopathy at iakma ang katawan ng babae sa paparating na menopos.

Ang kakulangan ng likido ay ang sandali na ang nilalaman na mga bitamina at microelement ay lumampas sa pinahihintulutang mga kaugalian na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan. Samakatuwid, ang maling paggamit ng produkto ay humantong sa negatibo at maging agresibong epekto sa katawan.

Ang karagdagang impormasyon tungkol sa mga pakinabang ng beetroot juice ay matatagpuan sa video:

Paano uminom ng tama ng beet juice?

Samakatuwid, dapat kang sumunod sa ilang mga alituntunin kapag umiinom ng juice upang maiwasan ang labis na dosis ng mga aktibong sangkap ng isang maliwanag na ugat na halaman:

• Bago mag-iniksyon ng likido, kakailanganin mong ipagtanggol ito sa loob ng 3 oras. Sa oras na ito sa oras, ang lahat ng mga compound na may isang agresibong impluwensya ay may oras upang mabulok o mabulok.
• Ang maximum na posibleng dami bawat araw ay hindi dapat higit sa 600 ML., Habang pinapayagan na mag-iniksyon ng hanggang sa 0.125 liters isang beses.
• Sa panahon ng paghahanda ng likido, dapat mag-ingat na ang root crop ay hindi malamig. Upang makakuha ng isang de-kalidad na produkto, ang produkto ay nangangailangan ng temperatura ng kuwarto.
• Ang pinakamahusay na epekto ng produkto bilang isang lunas ay nakuha kung ang juice ay lasing 1/4 oras bago ang pagkain.
• Inirerekumenda na simulan ang pagkuha ng beetroot juice na may maliit na dosis. Kinakailangan ito upang makilala ang mga kontraindiksyon sa pasyente, pati na rin upang makilala ang kawalan o pagkakaroon ng mga epekto.

Bilang karagdagan, hindi mo dapat gamitin ang produkto nang sabay sa mga acidic na pagkain, pati na rin mga lutong kalakal o iba pang mga produktong gawa sa kuwarta na inihanda na may lebadura.

Pahamak at mga kontraindiksyon ng mga hilaw na beet

Bago simulan ang paggamot sa isang produkto, sulit na alamin kung ano ang mga kontraindiksyon at kung ang produkto ay may kakayahang pasiglahin ang paglitaw ng mga malfunction sa katawan.

1. Dapat mong malaman na ang beets sa maraming dami ay nakakaapekto sa mga bituka, nagpapahina at pinupukaw ang pagbuo ng pagtatae.
2. Gayundin, ang isang makabuluhang masa ay pumupukaw ng vasospasm.
3. Ipinagbabawal na gamitin ang produkto ng mga pasyente na nagpapakita ng mga palatandaan ng gastritis at nagdurusa mula sa mataas na kaasiman sa mga digestive organ.
4. Ang beetroot para sa urolithiasis ay lubos na pinanghihinaan ng loob. May kaugaliang itong pukawin ang paggalaw ng mga batong asin na nabuo sa ureter.
5. Dapat din itong iwasan ng mga taong nagdurusa sa diabetes. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang ugat na gulay ay naglalaman ng isang makabuluhang halaga ng asukal.

Paano pumili ng tamang beets?

Upang pumili ng isang de-kalidad na prutas na puspos ng mga nutrisyon, dapat kang sumunod sa mga sumusunod na panuntunan:

• Bigyang-pansin ang hitsura ng prutas - dapat itong siksik, ang itaas na balat ay hindi makapal, walang dents, bulok na spot o nakikitang pinsala.
• Ang lilim ng beets ay isang madilim na pulang tono na may isang lila na kulay, na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng isang makabuluhang halaga ng betaine.
• Kung may isang pagkakataon upang suriin ang produkto sa hiwa, kung gayon ang tono ng prutas ay dapat na pantay.Ang isang puting gitna o bahagyang mga blotches ng isang tukoy na lilim ay nagpapahiwatig ng isang supersaturation ng prutas na may mga pataba o iba't ibang mga beets na uri ng asukal o kumpay.

Kung mayroong isang pagkakataon na bumili ng isang prutas na may mga damo, pagkatapos ay mas mahusay na piliin ito kaysa sa isang lumang ugat na halaman. Ang kalagayan ng mga dahon ng talim ay nagpapahiwatig ng pagiging bago ng mga beets, habang ang mga dahon ay may mga katangian ng nutrisyon sa ilang mga kaso na higit sa komposisyon ng root crop.

Ang pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba ng beets at ang kanilang mga tampok

Ang Beetroot ay isang produktong malawakang ginagamit para sa paglaki ng mga hardinero sa kanilang sariling mga bakuran. Mayroong isang makabuluhang listahan ng iba't ibang mga pagkakaiba-iba sa mga tuntunin ng pagkahinog at kalidad, tinalakay sa talahanayan.

Iba't-ibang, panahon ng pagkahinog	Paglalarawan
Bordeaux 237 (maaga)	Ang Ripens sa 99-120 araw, ay hindi natatakot sa hamog na nagyelo. Isang katamtamang sukat, bilugan na gulay. Ang aftertaste ay kaaya-aya, matamis, ang pulp ay madilim na kulay.
Modana (maaga)	Bilugan na hugis, walang singsing sa mahusay na lilim. Ang tono ng prutas ay burgundy, na umaabot sa 130-260 gramo. Naabot ang kinakailangang laki sa loob ng 70-85 araw.
Bohemia (maaga)	Ang mga katangian ng panlasa ay naiiba mula sa iba pang mga pagkakaiba-iba na may isang matamis na aftertaste. Ang panahon ng pagkahinog ay 75-83 araw. Mayroong isang panahon ng paglaban sa mga sakit. Ito ay nakaimbak ng mahabang panahon.
Gourmet (daluyan)	Ang kahandaan ay nakakamit sa loob ng 95 araw mula sa sandali ng pagtatanim ng mga binhi. Hindi takot sa malamig na panahon. Inirerekomenda ang mga prutas para sa paghahanda ng mga pinggan, paghahanda, para sa sariwang pagpapakilala sa diyeta.
Hindi maihahambing A 463 (medium)	Isang hindi mapagpanggap na pagkakaiba-iba, nagpapakita ng mataas na ani. Ang mga prutas ay malaki, bilog-flat sa hugis. Ang pulp ay masarap, makatas, nang walang pagkakaroon ng mga ilaw na singsing.
Boyarynya (gitna)	Ang spherical na hugis ng prutas ay mataas ang ani. Ang bawat ugat na gulay ay may timbang na hanggang 210-350 gr.
Renova (huli)	Mayroon itong hugis na cylindrical, manipis na pang-itaas na balat, kulay-lila na pulp, na may isang katangian na aroma. Ang bigat ng isang prutas ay maaaring hanggang sa 400 gramo.
Matron Zedek (huli)	Madilim ang kulay, mahina ang singsing sa panloob na istraktura. Ang mga ugat na pananim ay patag ang hugis. Ang lakas ng tunog ay umabot ng hanggang sa 0.3 kg. Maayos na nakaimbak ang mga prutas nang hindi nawawala ang kanilang orihinal na mga katangian at hitsura.
Citadela (huli)	Mayroon itong katamtamang haba, hugis-silindro, ilaw sa loob. Napapailalim sa mga panuntunan sa pag-iimbak, tumatagal ito hanggang kalagitnaan ng Mayo, habang ang hitsura at panloob na komposisyon nito ay hindi maaaring magbago.

Samakatuwid, bago magtanim ng mga binhi para sa mga punla, dapat mong pamilyar sa una ang lahat ng pagkakaiba-iba at piliin ang tamang pagkakaiba-iba.

Mga pamamaraan at panuntunan sa pag-iimbak

Upang ang root crop ay hindi mawala ang mga orihinal na katangian, ang mga pangunahing kinakailangan para sa pag-iimbak ng produkto ay dapat na sundin:

Paraan ng pag-iimbak	Mga tampok sa imbakan
Sa bodega ng alak	Ang root crop ay dapat na inilatag sa sahig sa anyo ng isang pagsabog, ngunit bago iyon, ang silid ay dapat linisin, walisin at disimpektahin. Gayundin, kung maaari, maaari mong ilatag ang mga beet sa anyo ng isang pyramid sa mga istante.
Sa isang kahon ng buhangin	Sa form na ito, ang root crop ay maaaring maimbak ng 12 buwan. Pinipigilan ng buhangin ang kahalumigmigan na maabot ang prutas, na pumipigil sa proseso ng pagtanda. Angkop din ang mga lalagyan ng plastik at mga crate na gawa sa kahoy.
Sa mga plastic bag	Ang tanging bagay na kinakailangan ay upang matiyak na ang paghalay ay hindi nabubuo sa mga bag. Samakatuwid, kinakailangan na gumawa ng mga butas sa paligid ng buong perimeter at ibuhos sa loob ng sup o pulbos ng mustasa.
Sa ref	Ang tagal ng pangangalaga sa ganitong paraan ay limitado: 1.5-2 na buwan lamang.

Sa maayos at makatuwirang pag-iimbak, ang root crop ay hindi mawawala ang mga katangian at data ng panlasa.

Kaya, ang mga hilaw na beet ay hindi lamang kapaki-pakinabang sa katawan kapag ginamit nang tama, ngunit maaari rin silang makapukaw ng pinsala. Samakatuwid, inirerekumenda na maingat na subaybayan ang mga nagpapatuloy na proseso sa katawan ng tao pagkatapos ubusin ang isang produkto batay sa isang pulang produkto. Ang pangunahing bagay ay upang maihanda nang maayos ang produkto ayon sa resipe at ilapat ito alinsunod sa mga rekomendasyon.