Ang aming mga paboritong beans

Kung hindi mo gusto ang beans, pagkatapos ay hindi mo lang alam kung paano lutuin ang mga ito nang maayos. Sa katunayan, sa kabila ng katotohanang ang produktong ito ay kabilang sa isang malusog na diyeta, maaari itong talagang maging masarap. Dose-dosenang mga recipe sa Internet sa iyong serbisyo. Ang pagkakaroon ngayon ng napakalakas na tool para sa paghahanap ng ito o ang impormasyong iyon, malalaman din natin kung gaano kapaki-pakinabang ang paggamit ng beans, kung paano ito nakakaapekto sa katawan.

 

Mahigit sa 200 species ng nilinang halaman na ito ang lumaki ngayon sa buong mundo. Ang mga prutas ay mayaman sa mga protina at bitamina (A, B at E), mga macro at microelement (calcium, magnesium, fluorine at iba pa) at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Bagaman ang beans ay mataas sa caloriya, itinuturing silang isang pandiyeta na produkto. Kahit na ang mga sinaunang manggagamot ay itinuturing na isang mahusay na gamot para sa baga.

 

Sa atherosclerosis at diabetes mellitus, arrhythmia at tuberculosis, rayuma at sakit sa bato, pati na rin gastritis at low-acid ulser, kapaki-pakinabang na kumain ng beans. Pinasisigla ng produktong ito ang genitourinary system, ginawang normal ang metabolismo ng asin, pinapaginhawa ang mga ugat at pinipigilan ang pagbuo ng tartar.

 

Hindi inirerekumenda na madalas na gumamit ng beans para sa mga matatanda, mga pasyente na may diagnosis ng gota, nephritis, cholecystitis, colitis, na may nadagdagang kaasiman ng tiyan.

 

Ang pananim na ito ay madaling lumaki, maaari itong maiimbak sa buong taon at maaaring magamit bilang isang sangkap sa maraming mga resipe na nakakatubig nang walang anumang mga problema. Ang mga gulay na salad, nilagang at beans ay nilaga lamang sa sarsa ng kamatis, iba't ibang mga sopas at pangunahing kurso, asparagus at berdeng beans - lahat ng ito ay napaka masarap at malusog.