Spaghetti na may manok at kabute

Hakbang ng hakbang na may larawan

Minsan kailangan mong pakainin ang iyong pamilya nang masarap, kasiya-siya at napakabilis. Ang resipe na ito ay mula sa 20 Minutes Dinner Series. Ang pasta ay pinakuluan ng 7-10 minuto, at sa oras na ito ay inihahanda ang isang masarap na sarsa ng kabute na may fillet ng manok.

Upang makagawa ng pasta na may mga kabute at manok, kunin ang mga sangkap mula sa listahan. Peel ang sibuyas at bawang, alisan ng balat ang mga kabute na may matatag na bahagi ng isang malinis na espongha sa paghuhugas ng pinggan.

Pakuluan ang pasta alinsunod sa mga tagubilin, banlawan sa ilalim ng tubig na tumatakbo.

Tumaga ang sibuyas at bawang, gaanong iprito sa langis ng halaman.

Magdagdag ng mga kabute, magprito rin ng ilang minuto hanggang sa ginintuang kayumanggi.

Gupitin ang fillet ng manok sa maliliit na cube, idagdag sa mga gulay sa kawali.

Magprito nang mabilis sa magkabilang panig, magdagdag ng sariwang tim o isang pakurot ng tuyong tim. Ang fillet ay luto nang napakabilis, ang pangunahing bagay ay hindi upang matuyo ito.

Ibuhos sa kalahating baso ng tubig, sabaw o low-fat cream (kung hindi ka takot sa labis na caloriya). Timplahan ng asin at paminta, lutuin ng 5-7 minuto. Kung nais mong maging makapal ang sarsa, magdagdag ng isang maliit na harina (hindi mo na kailangang idagdag ito sa bersyon ng cream).

Ilagay ang pre-pinakuluang pasta sa handa na sarsa.

Gumalaw nang maayos upang ang lahat ng pasta ay ganap na natakpan ng sarsa. Budburan ang iyong mga paboritong halaman bago ihatid.

Ang pasta na may manok at kabute ay handa na. Paglingkuran kaagad. Tangkilikin mo ito

Mga Sangkap para sa Mushroom, Chicken at Pasta Casserole:

• Dibdib ng manok

  —
  300 g

• Sibuyas

  —
  150 g

• Kabute

  —
  150 g

• Sarsa

  (sarsa para sa pagprito ng "Wok" TM Kikkoman)
  —
  3 kutsara l.

• Paminta ng Bulgarian

  —
  1 piraso

• Pasta

  /

  Pasta

  —
  300 g

• Itlog ng manok

  —
  2 pcs

• Gatas

  —
  100 ML

• Asin

  —
  tikman

• Matigas na keso

  —
  100 g

Halaga ng nutrisyon at enerhiya:

Recipe na "Casserole na may mga kabute, manok at pasta":

Pakuluan ang dibdib ng manok sa inasnan na tubig, pag-uri-uriin at gupitin sa maliliit na piraso.

Tumaga ang sibuyas at kabute at iprito kasama ang pagdaragdag ng Kikkoman TM Wok sauce para sa 5-10 minuto.

Magdagdag ng dibdib ng manok at diced bell pepper sa sibuyas na may mga kabute, iprito para sa isang maikling panahon.

Pakuluan ang pasta sa inasnan na tubig hanggang luto, ilagay ang kalahati sa isang baking dish.

Ilagay ang pagpuno sa tuktok ng pasta.

Takpan ang ikalawang kalahati ng pasta.

Talunin ang mga itlog na may gatas at asin, at pagkatapos ay ibuhos sa hinaharap na kaserol.

Budburan ng gadgad na keso at ipadala sa isang oven na ininit hanggang sa 180 degree sa loob ng 20-25 minuto.

Paglingkuran ang casserole, palamutihan ng mga halaman.

Sa wakas ay natagpuan niya ang kanyang sarili sa kalye. Ito ay nag-snow, nahuhulog sa malalaking mga natuklap. Ang araw ay nagtatago sa likod ng mga ulap, alinman sa napahiya, o ayaw mag-abala. Naglakad siya papunta sa pinagkasunduan nilang magkita. Nag-aalala ako, naisip ko, nanaginip ako. At nakatayo na siya at hinihintay siya. Sa kanyang mga kamay ay hawak niya ang isang palumpon ng mga pinong bulaklak na may kamangha-manghang nakakalasing na aroma, na kung saan imposibleng mapunit ang iyong sarili. Alam niya yun. "May hinihintay ka ba?" - na may panginginig sa kanyang puso at saya sa kanyang boses na tinanong niya. "Hindi, hindi na ako naghihintay," nakangiting sagot niya, umikot, at iniabot sa kanya ang mga bulaklak. Ngumiti siya pabalik, hinawakan ang braso at umalis na sila, hindi napansin ang sinuman o anupaman sa paligid, na parang tumigil na sa mundo. Nagkaroon sila ng isang magandang araw na magkasama. Ang kanilang unang araw ...