Kabute ng tsaa

Mga recipe ng pagluluto

Upang ang homemade na kabute ay hindi nagkasakit at mabisang gumagawa ng isang matamis na inumin, mahalagang sundin ang teknolohiya ng paglilinang. Una sa lahat, kailangan mong subaybayan ang kalinisan ng mga pinggan - sa maruming mga garapon, madalas na namatay ang kolonya nang mabilis

Upang simulang linangin ang isang kabute sa bahay, kakailanganin mo ang:

- 3 litro ng tubig;

- 7 tsp maluwag na itim na tsaa;

- 200 g ng asukal;

- isang maliit na bahagi ng ani upang lumago.

Maaari kang uminom ng pagbubuhos, para sa paghahanda kung saan ginagamit ang berdeng tsaa - pinaniniwalaan na nagdudulot ito ng higit na mga benepisyo dahil sa pagtaas ng nilalaman ng mga bitamina at extractive. Inirerekumenda ng ilang mga resipe ang paggamit ng pulot sa halip na asukal.

Ang klasikong pamamaraan ng paghahanda: dalhin ang tubig sa isang pigsa sa isang malinis na lalagyan ng enamel, magdagdag ng mga dahon ng tsaa at iwanan upang mahawa hanggang sa ang temperatura ng inumin ay bumaba sa 20-22 ° С. Ibuhos ang lahat ng asukal sa pinalamig na tsaa, pukawin nang lubusan, cool at pilitin. Ibuhos ang natapos na tsaa sa isang malinis na garapon na salamin, ilagay ang isang piraso ng kabute doon, takpan ng malinis na tela at ayusin ito sa leeg. Ilagay ang lalagyan sa isang mainit, madilim na lugar sa loob ng 1-2 linggo.

Ngunit sa oras na ito ay nabuo ang isang inumin, na dapat maingat na maubos sa isang hiwalay na lalagyan at nakaimbak sa ref. Bago kumuha ng handa nang pagbubuhos, inirerekumenda na bahagyang magpainit ito sa temperatura ng kuwarto.

Upang mabilis na mawala ang timbang, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga herbal remedyo sa inumin - mga herbal na pagbubuhos at decoction, na makakatulong din na mawalan ng timbang. Para sa paggamot ng patolohiya, may mga sumusunod na recipe:

1. 1 tsp mga ugat ng dandelion, dahon ng perehil at peppermint, ibuhos ang 300 ML ng kumukulong tubig, pakuluan at kumulo ng halos 20 minuto. Palamigin ang pagbubuhos sa temperatura ng kuwarto, salain at palabnawin ang isang inuming kabute sa isang ratio na 1: 1. Ubusin ang buong dami ng buong araw.
2. Kumuha ng bark ng buckthorn (2 bahagi), mga prutas ng haras, ugat ng gamot na pang-dandelion, buto ng perehil, dahon ng peppermint (bawat bahagi bawat isa). Ibuhos ang halo sa 1 litro ng kumukulong tubig, takpan, hayaang magluto hanggang lumamig, pilitin at ihalo sa pagbubuhos ng kabute sa isang 1: 1 na ratio. Uminom sa buong araw.
3. Smoothie para sa mabilis na pagbaba ng timbang. Gumiling ng 50 g ng sariwang pipino, tangkay ng kintsay, karot sa isang blender, ibuhos ang 200 ML ng kombucha pagbubuhos at gamitin ito araw-araw sa halip na hapunan sa loob ng 7 araw. Pinaniniwalaan na ang cocktail na ito ay tumutulong upang malaglag ang 3 kg.
4. Kumuha ng barkong buckthorn (3 bahagi), dahon ng yarrow, violet na bulaklak, caraway seed, mais na sutla (bawat bahagi bawat isa). Ibuhos ang 1 litro ng kumukulong tubig, hayaan ang cool, salain, palabnawin ang isang inuming tsaa sa isang 1: 1 na ratio.
5. Flaxseed based na produkto. 2 tsp Pukawin ang binhi na lupa sa isang gilingan ng kape sa 100 g ng likidong honey at idagdag ang 200 ML ng kabute na pagbubuhos. Dumaan sa umaga at gabi.
6. Koleksyon ng mga damo para sa pagbawas ng timbang. 2 kutsara l. malutong buckthorn, 1 kutsara. l. tuyong ugat ng nakapagpapagaling na dandelion, 1 kutsara. l. cumin, 1 kutsara. l. ibuhos ang sariwang perehil na may 1 litro ng tubig, igiit, palabnawin ang kabute kvass.

Upang magamit nang tama ang inumin at hindi makakuha ng isang negatibong epekto, kinakailangan na kumunsulta sa doktor bago magsimulang magbawas ng timbang.

Paano kumuha ng kombucha upang mawala ang timbang?

Ang hitsura ng labis na timbang ay pangunahing nauugnay sa metabolismo. Upang masimulan ang pagkawala ng timbang, kailangan mong isaalang-alang muli ang mga prinsipyo ng iyong diyeta.

Dapat tandaan na ang kabute ay karagdagan stimulate ang gawain ng digestive enzymes. Kung dadalhin mo ito sa parehong oras sa pagkain o inumin ito sa pagkain, pagkatapos ay mabilis itong natutunaw - ang pakiramdam ng gutom ay magiging mas mabilis.
Huwag kalimutan na ang isang kabute ay isang produktong pagbuburo kung saan kasangkot ang asukal. Samakatuwid, ang inumin ay naging matamis, naglalaman ito ng mga calorie. Iyon ay, imposible ring kumuha ng kombucha para sa pagbawas ng timbang sa mga hindi tiyak na dami. Naglalaman ang 100 ML ng 38 calories.Dapat itong isaalang-alang ng mga nawawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagbibilang ng calories.
Hindi ka maaaring kumuha ng kabute na pagbubuhos sa umaga sa isang walang laman na tiyan sa halip na almusal. Hindi mo sisimulan ang metabolismo dahil ang pagkain ay hindi papasok sa katawan. Ang iyong tiyan ay magsisimula lamang sa pagbuburo. Dagdag pa, ito ay isang maasim na inumin. Kung napunta ito sa isang walang laman na tiyan, nagdudulot ito ng heartburn at hindi kanais-nais na belching.

At nagbibigay din ito hindi sa isang pagbawas, ngunit sa isang pagtaas ng gana sa pagkain.
Mahalagang isaalang-alang ang estado ng acidic na kapaligiran ng tiyan. Kung mayroon kang mataas na kaasiman, kailangan mong uminom ng tsaa kvass upang mawala ang timbang nang katamtaman - hindi hihigit sa 100 ML, kung mababa ang kaasiman ng tiyan, pagkatapos ay 200 ML bawat isa.
Ang pinakamadaling paraan upang kumuha ng kombucha para sa pagbaba ng timbang ay 1 baso 30 minuto bago kumain.

Kaya, ang mga pakinabang ng kombucha para sa pagbaba ng timbang ay magiging lamang kung susubaybayan mo ang iyong diyeta.

• Ang diyeta ay dapat maglaman ng maraming mga pagkain sa halaman - hanggang sa 60%.
• Ang mga pagkaing protina ay dapat na bumubuo ng 25% ng diyeta.
• Mga Carbohidrat - 15-20%.

Narito kung paano nila sinabi sa ilang mga pagsusuri tungkol sa kung posible na mawalan ng timbang sa kombucha:

• Sumunod ako sa pangunahing panuntunan - huwag makagambala sa kombucha sa pagkain. Inaabot ko ito isang oras bago kumain. Sumusunod din ako sa diyeta: Pinapayagan ko ang aking sarili na mas maraming calorie na pagkain sa umaga. Nakakain din ako ng matamis. Para sa tanghalian, nag-steamed o nagluto ako ng mga gulay at karne, at isda o keso sa maliit na bahay sa gabi. Hindi ako uminom ng kombucha pagkatapos kumain. Nawala ang bigat at nararamdaman kong magaling. Si Anna.
• Ito ay isang matamis na inumin! Paano ito matutulungan na mawalan ka ng timbang? Kailangan mong inumin ito upang mapabuti ang metabolismo. Maaari itong magbigay ng isang puwersa sa katawan upang mawala ang timbang. Ngunit siya mismo ay hindi tumutulong na mawalan ng timbang. Kung naglagay ka ng anumang bagay sa iyong bibig at inumin lahat ng may carbonated kvass, anong uri ng diyeta sa kombucha ang maaaring maging? Eleanor.

Samakatuwid, tutulungan ka lamang ng kombucha na mawalan ng timbang kung susundin mo ang mga pangunahing kaalaman sa wastong nutrisyon.

—

Ipinagbabawal ang pagkopya ng artikulong ito!

Sa iyong sariling mga kamay: kung paano lutuin ang Kombucha

Mula sa teorya hanggang sa pagsasanay. Kailangan mo lamang ng dalawang sangkap upang makagawa ng kombucha. Una sa lahat, ang kabute mismo ay binili sa Internet o nakiusap mula sa mga kaibigan. Ang pangalawang sahog ay matamis na itim na tsaa na pinalamig sa temperatura ng kuwarto (para sa isang litro ng tubig - 2 kutsarita ng tsaa at 5 kutsarang asukal).

Ang Medusomycete ay isang konserbatibo pa rin. Mas gusto ang regular na itim na tsaa at puting asukal. Ang lahat ng mga uri ng mga additives tulad ng honey at oolong ay maaaring pumatay sa kanya - kung hindi kaagad, pagkatapos pagkatapos ng isang pares ng "pag-aani".

Pagkatapos ang lahat ay simple. Ilagay ang kabute sa isang malinis na garapon na baso, ibuhos ito ng pinalamig na matamis na tsaa, itali ito ng gasa at ilagay ito sa isang mainit na madilim na lugar sa loob ng 5-7 araw para sa pagbuburo. Alisan ng tubig ang natapos na kvass at itabi sa ref, at punan ang kabute ng bagong pagbubuhos ng tsaa.

Maaari kang magdagdag ng anuman mula sa mansanas hanggang sa mga binhi ng chia sa isang handa at pinatuyong inumin.

Sa prinsipyo, posible na maniwala na ang Kombucha ay isang elixir, na ang Kombucha ay para sa pagbawas ng timbang, ngunit inirerekumenda namin na isama mo ang malusog na pag-aalinlangan at huwag gamutin ang Kombucha bilang isang unibersal na gamot.

Laban sa backdrop ng cola, mukhang kapaki-pakinabang ito. At, syempre, ito ay higit pa sa isang inumin - isang fermented na produkto, pagkatapos ng lahat. Gayunpaman, ang anumang atsara ay maaaring makipagkumpetensya sa Kombucha.

Masarap at malusog na inumin na may kombucha na inumin

"Kalusugan" ng Cocktail

Paghaluin sa isang blender isang pakurot ng dahon ng mint, perehil, balanoy, isang maliit na maasim na berry (sea buckthorn, cranberry). Magdagdag ng isang baso ng inumin, kasama ang honey upang tikman. Maaaring dalhin para sa agahan, ito ay napaka gamot na pampalakas.

Linen na cocktail

Gumiling ng 2 kutsara. mga binhi ng flax, magdagdag ng 1 baso ng kvass plus honey sa panlasa. Dalhin bago kumain, kalahating oras. Pinasisigla ang paggalaw ng bituka, nagpapabuti ng pantunaw, nagpapasigla ng gana.

Cocktail "Gabi"

Pagsamahin ang mga gadgad na karot, kintsay (ugat o mga gulay sa panlasa), pipino, ugat at perehil o dill sa isang blender (50 g bawat isa). Magdagdag ng isang baso ng kombucha na inumin.

Magaan, masustansiya, tonic cocktail.Kung papalitan nila ang hapunan o meryenda bago ang oras ng pagtulog, madali kang mawalan ng hanggang sa 5 kg bawat buwan.

Paraan ng paghahanda ng inumin

Kailangan mong magkaroon ng isang maliit na kolonya na ginagamit bilang isang kulturang nagsisimula. Habang umuunlad ito, lalago ito, kaya't makalipas ang ilang sandali magkakaroon ng maraming kombucha. Ang kultura ay dapat na ihalo sa isang matamis na solusyon sa tsaa (3 kutsarang bawat litro ng mahinang tsaa). Bilang isang patakaran, ang pagbubuhos ay inihanda sa isang 3-litro na garapon, kaya mas madaling gumawa ng isang mayamang serbesa, na pagkatapos ay lasaw sa maligamgam na tubig.

Ang isang kultura ay inilalagay sa nagresultang matamis na solusyon, tinatakpan ng gasa mula sa mga insekto at iniwan ng maraming araw upang makabuo ng isang inumin na kahawig ng matamis at maasim na kvass. Sa kasong ito, isang makapal na pelikula ang nabuo sa ibabaw, katulad ng isang jellyfish. Hindi mo kailangang ibuhos nang direkta ang asukal sa ani, dahil maaari itong masira.

Ang kabute ay lumalaki nang maayos at dumarami hindi lamang sa tsaa, kundi pati na rin sa mga decoction ng mga halamang gamot. Sa katunayan, ang asukal na natunaw sa tubig ay mahalaga para sa kultura, na ginagamit nito para sa pagbuburo. Samakatuwid, kung gumagamit ka ng mga halaman na nakapagpapagaling, kung gayon ang magresultang kvass ay magkakaroon ng mga kapaki-pakinabang na katangian, depende sa uri ng halaman. Inirerekumenda na gamitin:

• rosas balakang;
• dahon ng raspberry o kurant;
• kulitis;
• yarrow;
• dahon ng strawberry at iba pa.

Kombucha para sa pagbaba ng timbang - mga tampok sa diyeta

Nagpipilit ang kabute sa tsaa na may idinagdag na asukal (larawan: abundancenc.org)

Ang Kombucha ay binubuo ng mga yeast fungal bacteria at kahawig ng isang jellyfish sa hitsura nito. Tinatawag itong tsaa dahil madalas itong isinalin sa tsaa upang makagawa ng isang softdrinks na kagustuhan ng kvass.

Kapaki-pakinabang ang Kombucha para sa pagbawas ng timbang dahil sa mga naturang pag-aari tulad ng:

• pagpapabuti ng paggana ng digestive system dahil sa mga probiotics na nilalaman nito;
• pagpabilis ng metabolismo;
• pagpapalaya sa katawan mula sa mga lason sa tulong ng mga antioxidant;
• pagpapalakas ng immune system;
• pagpapanatili ng antas ng pH na nakakaapekto sa kalusugan ng lahat ng mga organo;
• normalisasyon ng pagtulog at nadagdagan ang panloob na enerhiya;
• pagtanggal ng hindi kinakailangang likido mula sa katawan.

Kombucha Slimming Drink Recipe

Ang diet na kabute ay nagsasangkot ng pag-inom ng 6 baso ng kvass bawat araw.

Ang Kombucha para sa pagbaba ng timbang ay dapat gawin sa anyo ng isang inumin na isinalin ng tsaa na may idinagdag na asukal.

Ang recipe para sa nakapagpapagaling na kabute kvass ay inilarawan sa ibaba.

Ang isang sisidlan ng baso na may isang malawak na leeg (isang perpektong tatlong litro na garapon) hugasan nang lubusan at magluto ng anumang tsaa sa loob nito (pinakamahusay sa lahat, berde) sa proporsyon ng 200 g ng tsaa para sa 2 litro ng mainit na tubig. Magdagdag ng asukal (6 na kutsarang) at pukawin. Ilagay ang pre-hugasan na kombucha sa itaas. Takpan ang leeg ng garapon ng gasa at ilagay ang inumin sa isang mainit at madilim na lugar sa loob ng 5 araw.

Ibuhos ang nagresultang kvass sa isa pang sisidlan at itabi sa ref. Maaaring maipasok muli ang Kombucha sa pamamagitan ng pagbanlaw nito nang lubusan.

Para sa diyeta ng kabute na magbigay ng inaasahang epekto, uminom ng 6 na baso ng kvass araw-araw sa loob ng tatlong buwan na may isang linggong pahinga pagkatapos ng bawat isa.

Nagdudulot din ang herbal infused kombucha na resipe ng mahusay na mga benepisyo sa kalusugan.

Recipe ng pagbaba ng timbang ng kabute ng gatas

Pakinabang ang kabute ng gatas ay natuklasan ng Tibetan mga monghe

Ang isa pang inumin na katulad ng kombucha ay kabute ng gatas. Ang diyeta ng kabute ay mabuti para sa pagbawas ng timbang at para sa paggaling ng buong katawan, ang resipe nito ay natuklasan ng mga monghe ng Tibet maraming siglo na ang nakalilipas. Ang Kefir bacteria ay may kakayahang:

• mapabuti ang kaligtasan sa sakit;
• pagbutihin ang gawain ng digestive tract;
• alisin ang mga asing-gamot at lason mula sa katawan;
• labanan ang mga virus at mikrobyo;
• mapahusay ang lakas;
• bawasan ang gana sa pagkain;
• pabagal ang proseso ng pagtanda.

Ang pinakakaraniwang resipe para sa pagkawala ng timbang sa kabute ng gatas ay ang kumuha ng lebadura sa fungus araw-araw, nang hindi binabago ang iyong karaniwang diyeta. Ang isang mas mahihigpit na pagpipilian ay isang diyeta, kalahati ng mga produkto na kung saan ay pinalitan ng isang fermented milk na inumin.

Ang pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang sa mga kabute ay ang pag-inom ng isang basong sourdough kalahating oras pagkatapos ng bawat pagkain at isang oras bago ang oras ng pagtulog.

Kapaki-pakinabang din upang magluto ng pandiyeta na keso, keso sa kubo, sopas batay sa kabute ng gatas, at i-season ang mga salad na may asukal.

Contraindications sa paggamit ng mga kabute para sa pagbaba ng timbang

Hindi inirerekumenda ng mga nutrisyonista na masyadong madala sa diyeta na ito.

Ang Kombucha para sa pagbawas ng timbang, tulad ng kabute ng gatas, ay may mga kontraindiksyon, samakatuwid, ang mga taong may ganitong karamdaman tulad ng:

• diabetes (ang kvass ay naglalaman ng isang malaking dosis ng asukal);
• nadagdagan ang kaasiman;
• ulser sa tiyan;
• labis na timbang;
• mga sakit na fungal;
• may kapansanan sa paggana ng bato.

Paano gamitin ang kombucha para sa pagbawas ng timbang

Tulad ng anumang iba pang katutubong lunas, ang kombucha ay dapat na natupok nang tama. Kung hindi mo susundin ang mga patakaran ng pagpasok, pinapapaalala nito sa iyo na halos walang pakinabang mula sa inumin na ito. At samakatuwid, ang mga nagpasya na gamitin ito upang mapupuksa ang labis na pounds ay dapat malaman kung paano uminom ng kombucha para sa pagbaba ng timbang.

• Ang Kombucha ay dapat na natupok sa mga kurso. Ang isang kurso ay tumatagal ng 3 buwan, at isang kurso na kinakailangan bawat taon.
• Dapat mong inumin ang inumin sa loob ng 3 linggo, pagkatapos ay magpahinga sa loob ng 1 linggo.
• Uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng inumin bawat araw. Kung ikaw ay isang medyo malaking pangangatawan, kung gayon ang iyong minimum ay 2 litro.
• Kailangan mong uminom ng kombucha kalahating oras bago kumain. Sa anumang kaso hindi ka dapat uminom ng pagkain sa kanila, tulad ng sa ganitong paraan ay madaragdagan mo lamang ang iyong sarili ng dagdag na libra. Maaari kang uminom ng kalahating oras pagkatapos kumain.
• Hindi hihigit sa isang baso ng likido ang lasing sa bawat oras, ito ay halos 200 ML.
• Kung wala kang mga problema sa digestive system, inirerekumenda na uminom ng 1 baso sa umaga pagkatapos magising sa isang walang laman na tiyan.
• Ang mga nutrisyonista ay hindi inirerekumenda na labis na lumalagpas sa rate ng 2 liters bawat araw, dahil maaari itong pukawin ang hitsura ng mga problema sa excretory system.

Ang Kombucha ay dapat tikman ng mabuti at walang kapansin-pansing lasa. Kung sa tingin mo ay tulad ng isang panlasa, nangangahulugan ito na masyadong mataas ang isang konsentrasyon ng suka ay nabuo sa solusyon. Sa ganitong sitwasyon, dapat mong alisin ang kabute, banlawan ito ng mabuti sa maligamgam na pinakuluang tubig at muling punan ito ng sariwang matamis na tsaa. Ibuhos ang natitirang solusyon.

Mga Pakinabang ng Kombucha para sa Pagbawas ng Timbang

• nagpapabuti ng metabolismo;
• normalize ang panunaw;
• inaalis ang mga lason at lason;
• inaalis ang labis na likido at tinatanggal ang edema;
• nagpapalakas at nagpapalakas ng tunog.

Ang Kombucha ay nabuo sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan ng lebadura at acetic acid bacteria. Ang nagresultang biomass sa loob ng 10-30 araw ay nabuo sa isang siksik na katawan, na siyang batayan ng inumin.

Sa Russia, ang kombucha ay napakapopular noong 70-80s. noong nakaraang siglo, madalas itong lumaki sa bahay at inaalagaan ang "alaga" sa loob ng maraming taon. Ang gamot ay ginamit bilang isang kahalili sa mga gamot na hindi palaging magagamit sa parmasya. Ginamit ito upang mapabuti ang panunaw at gamutin ang paninigas ng dumi, palakasin ang kaligtasan sa sakit, gamutin ang mga nakakahawang sakit, at gawing normal ang presyon ng dugo.

Ngayon ang inumin na nabuo sa panahon ng pag-unlad ng fungus ay ginagamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gawain ng buong organismo. Ang bagong alon ng katanyagan ng produkto ay nauugnay sa katotohanang nagtataguyod ito ng pagbawas ng timbang.

Sa natural na kapaligiran, walang mga kundisyon para sa paglitaw ng kombucha, samakatuwid ang komposisyon nito ay sa isang tiyak na lawak na natatangi, dahil walang mga katulad na produkto alinman sa likas o pagbebenta.

Mga enzim sa inumin

• Amylase - sinisira ang mga carbohydrates sa bituka;
• Lipase - pinapabilis ang pagkasira ng mga taba at ang kanilang pantunaw;
• Protease - pinapabilis ang metabolismo ng protina.

Salamat sa pagkakaroon ng mga enzim na ito, pinapagana ng inumin ang metabolismo at nakakatulong na mawala ang timbang. Ang labis na libra ay isang karagdagang pagkarga sa lahat ng mga organo, samakatuwid, sa proseso ng pag-inom ng tsaa, ang katawan ay aktibong sinusubukang tanggalin ang "ballast" na nakagagambala sa paggaling.

Ang inumin ay dapat na kinuha sa isang kurso ng 3 buwan isang beses sa isang taon. Tuwing 3 linggo ng araw-araw na paggamit, kailangan mong magpahinga ng isang linggo.Sa oras na ito, hindi mo lamang mapapabuti ang iyong kalusugan, ngunit magpapayat din ng 5-7 kg. Upang mapabilis ang pagbaba ng timbang, kailangan mong isuko ang mga produktong matamis at harina, at magdagdag din ng regular na pisikal na aktibidad na hindi bababa sa 2 beses sa isang linggo.

Ang mushroom tea ay kagaya ng kvass

Ano ang Kombucha?

Ang hitsura ay hindi nakakaakit ng pansin. Ito ay isang bagay na jellyfish sa anyo ng isang brownish disc. Mayroon itong mga proseso at maraming mga layer ang nakikita. Mahirap sagutin kaagad kung aling kaharian ang "jellyfish" na ito ay kabilang sa mga hayop o halaman.

Sa katunayan, ang "nilalang" na ito ay binubuo ng mga yeast at acetic acid microorganisms. Bumubuo sila ng mga kolonya. Ang kabute ay mabubuhay lamang sa mahinang matamis na tsaa. Nabubusog ito ng bitamina C. Nga pala, ang hugis ng kabute ay bilog, dahil lumalaki ito, bilang panuntunan, sa mga tatlong litro na garapon. Ngunit kung ilalagay mo siya sa isang lalagyan na may ibang hugis, palitan niya ito.

Kung saan siya nagmula, hindi makasagot ang mga siyentista, sapagkat sa labas ng mga kundisyon sa bahay, kung saan siya ay binigyan ng isang napakatamis na tirahan, hindi siya maaaring mabuhay. Ngunit maraming mga alamat ang nauugnay sa hitsura nito. Tinatawag din itong kombucha.

Sinasabi ng isa na nang magkasakit ang emperador, hinulaan ng matandang monghe ang isang paggagamot mula sa isang himalang himala na makakapagpalabas sa kanya mula sa isang langgam. At literal sa susunod na araw, sa isang tasa ng tsaa, natuklasan niya ang isang insekto na nagdala ng isang maliit na kabute. Kasunod sa lahat ng mga tagubilin ng langgam, itinaas siya ng emperador, uminom at gumaling.

Ang isa pang alamat ay nagsabi na ang Medusomycete ay kilala ng mga monghe ng Tibet noong sinaunang panahon. Ayon sa iba pang mga mapagkukunan, ang lihim ng paglilinang nito ay pagmamay-ari ng mga kinatawan ng pinakamataas na maharlika simula pa noong ika-3 siglo BC. NS. Ngunit isang araw, isang doktor ng Tsino ang pinilit na gamutin ang emperor ng Hapon. Tumulong si Kombucha na itayo ang kanyang mga paa. Kaya, ang lihim ng paglilinang nito ay kumalat sa buong Malayong Silangan.

Dumating siya sa Emperyo ng Russia sa kalagitnaan ng ika-19 na siglo. Ang Kombucha ay mabilis na nakakuha ng pag-ibig at katanyagan. Ngunit sa panahon ng Great Patriotic War, nakalimutan nila ito ng kaunti, dahil ang asukal na kinakailangan para sa paglilinang ay kulang. Ilang dekada lamang ang lumipas, nagsimula ang muling pagkabuhay ng kombucha. Maaari mo itong kunin para sa maraming sakit.

Mga kundisyon ng pagpigil

Ang kolonya ng tsaa ay hindi mapagpanggap sa pag-iingat.

Ngunit kung aalagaan mo ito nang hindi tama, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng wort ay nabawasan.

Hindi mahirap makamit ang buong nakamit na tamang kombinasyon, para dito kakailanganin mo:

kapasidad mula 3 hanggang 10 litro (mas malawak ang dami ng lalagyan, mas masinsinang lalago ang kolonya);

ang tubig ay eksaktong kalahati ng lalagyan na inookupahan (ang saturation ng oxygen ay kasinghalaga ng pagkakaroon ng isang may tubig na daluyan);
ang may tubig na solusyon ay dapat maglaman ng puro tsaa;
ang isang karagdagang base sa pagkain ay maaaring maging isang kutsarang asukal, babad na mga pasas.

Para sa mga taong nagdurusa sa diabetes mellitus, glucose, sucrose, o anumang iba pang kapalit ay maaaring gamitin sa halip na asukal. Para sa isang matagumpay at mahabang buhay ng kolonya, sapat ang isang pagpapakain bawat linggo.

Mga recipe ng pagluluto

Ngayon maraming mga paraan upang maghanda ng kombucha. Ang pinakatanyag ay ang sumusunod. Mga kinakailangang sangkap:

• 3 litro ng pinakuluang tubig,
• ilang kutsarang itim na tsaa,
• ang kabute mismo,
• isang basong granulated sugar
• lalagyan para sa paglabnaw ng syrup,
• garapon ng baso - 3 litro,
• gasa o tela ng lino, itali.

Ang mga pinggan ay dapat na malinis, kahit na mas mahusay na isterilisado. Una, isang syrup ng itim na tsaa at asukal ang dinadala, kung gayon, kapag ang lahat ay natunaw, ibinuhos ito sa isang garapon. Pagkatapos nito, ang kombucha ay inilalagay sa loob, nakatali sa itaas ng gasa o tela.

Mahalaga rin na sundin ang ilang mga patakaran para sa pag-aalaga ng kabute:

• Huwag ilagay ang mga dahon ng asukal o tsaa sa tuktok ng "sumbrero". Kaya madaling masira ito.
• Maaari mo lamang ibuhos ang kabute na may cool na syrup.
• Huwag takpan ito ng takip. Ang isang manipis na telang tela o gasa ay maaaring maprotektahan laban sa pagtagos ng bakterya at mga insekto.
• Iwasan ang direktang sikat ng araw.Mahusay na itago ito palayo sa windowsill sa isang maayos na lugar na may bentilasyon.
• Ang perpektong temperatura para sa buhay ng halamang-singaw ay 23-25 ​​degree. Kung ito ay mas mataas, kung gayon ang pagbuburo ay mas mabilis. Kung mas mababa, pagkatapos ay gumagalaw ito nang mas mabagal.

Narito ang ilang higit pang mga recipe ng kombucha:

• Rosehip. Ang mga prutas ay ibinuhos ng kumukulong tubig sa isang termos sa gabi. Sa umaga ang pagbubuhos ay sinala at pinalamig. Kapag lumamig ito, limang kutsarang asukal ang pinalalaki dito, ibinuhos ang kabute.
• Ginawa mula sa apple cider suka. Ang homemade suka ay gawa sa maasim na prutas. Pagkatapos ang asukal ay natunaw dito, at pagkatapos ang kombucha ay inilipat.
• Green tea. Ang resipe ay eksaktong kapareho ng itim. Ngunit ang berde ay pinagsama. Sa cooled chifir, 5-6 tablespoons ng granulated sugar ang hinalo.

Para sa impormasyon kung paano magluto ng kombucha, tingnan ang video na ito:

Kung saan kukuha ng Kombucha

Mayroong maraming mga paraan upang bumili ng kombucha. Ang unang pamamaraan ay simple kung mayroon kang isang kaibigan na mayroon nang isang matanda na kabute. Habang lumalaki ang kabute, nagsisimula itong mag-exfoliate at maaaring nahahati sa maraming mga layer. Matapos paghiwalayin ang mas mababang layer ng kabute, ilagay ito sa isang bote at ibuhos ito ng matamis na tsaa (3-6 kutsarang bawat 3 litro na bote), sa mga unang ilang araw ang kabute ay mahiga sa ilalim ng lalagyan, pagkatapos ay lumutang sa ibabaw, at sa isang linggo ang unang kabute kvass ay makukuha. Ang kabute ay naging isang may sapat na gulang kapag ang kapal ay nagiging 1-2 sentimetro.

Ang pangalawang paraan ay palaguin ang kombucha sa iyong sarili. Para sa paglilinang, kailangan mo ng isang tasa ng hindi natapos na tsaa, magdagdag ng isang kutsarang asukal doon at takpan ito ng takip at ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng maraming linggo. Ang lumot ay lilitaw sa tasa, ngunit pagkatapos ng ilang sandali ay magmula ito at ang kabute ay magkakaroon ng karaniwang form. Kapag lumaki ang kabute, itanim ito sa isang litro na garapon, at pagkatapos ng ilang buwan sa isang bote.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng kombucha

Ang mga katangian ng kombucha para sa pagbaba ng timbang ay upang mapabuti ang metabolismo. Ang regular na pagkonsumo ng inumin ng tsaa ay nagpapanumbalik ng trabaho gastrointestinal tract, salamat sa kung saan nagsisimula ang isang tao na unti-unting mawala ang labis na mga pounds. Pinapaganda ng tsaa kvass ang paggana ng bituka at binubusog ang katawan na may kapaki-pakinabang na mga bitamina at mineral na lumilitaw sa panahon ng pagbuburo.

Mga karamdaman kung saan inirerekumenda na uminom ng tsaa kvass:

• Mga karamdaman ng gastrointestinal tract (mga bituka, colitis, almoranas, gastritis);
• Paggamot ng mga nakakahawang sakit (runny nose, tonsillitis, stomatitis);
• Tinutulungan ng Kombucha na ibalik ang normal na intravenous pressure;
• Ang inuming Kombucha ay nagpapabuti ng kulay ng balat, nagpapagaan ng acne, nagtataguyod ng paglaki ng buhok;
• Ang pinakamahalagang benepisyo ng kombucha ay ang pagbawas ng timbang.

Paano ka tinutulungan ng kombucha na mawalan ng timbang

Ang mga pakinabang ng kombucha para sa pagbaba ng timbang ay napakahalaga. Ang inuming Kombucha ay naglilinis sa katawan ng mga lason. Ang bakterya na naglalaman nito ay nagpapabuti ng immune system at ang paggana ng lahat ng mga organo. Naglalaman ang inumin ng bakterya na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga bituka, at kung gumagana nang maayos ang mga bituka, kung gayon ang pagkain ay nasisipsip nang tama. Dahil sa maasim na lasa, kinokontrol ang kaasiman ng tiyan. Ang regular na pag-inom ng inumin ay nakakatulong na mawalan ng labis na libra at nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, ngunit makakatulong din na palakasin ang sistema ng nerbiyos, na tinitiyak ang magandang pagtulog.

Contraindications at posibleng pinsala

Diabetes
Mga alerdyi at indibidwal na hindi pagpaparaan.
Mataas na acidity ng tiyan.
Gastritis at ulser sa anumang anyo. Mayroong isang opinyon na ipinagbabawal na ubusin lamang ang isang inumin batay sa berdeng tsaa, ngunit ang peligro ng paglala sa anumang pamamaraan ng paghahanda ng inumin ay napakataas, kaya mas mabuti na huwag itong ipagsapalaran.
Mababang presyon.
Arrhythmia.
Sa pagkakaroon ng mga fungal disease, imposibleng ubusin ang isang "bata" na inumin, na mas mababa sa 2 linggo, ito ay hahantong sa isang paglala ng kondisyon. Maaari kang uminom ng isang mas may edad na inumin, ngunit dapat itong gawin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang dermatologist.
Minsan ang inumin ay nagdudulot ng panandaliang pagkalasing, katulad ng alkohol, kaya't hindi mo ito dapat inumin bago magmaneho.
Mga karamdaman ng bato at atay sa anumang anyo.

Gout
Pag-inom ng mga gamot.
Hindi ginagamot na mga karies: ang konsentrasyon ng asukal sa inumin ay napakataas, nakakasama ito sa mahinang enamel. Pagkatapos gamitin, ipinapayong banlawan ang iyong bibig ng tubig.
Sa parehong kadahilanan, na may mataas na labis na katabaan, araw-araw na pagkonsumo ng inumin ay lubos na nasiraan ng loob.

Sa gayon, kung magpasya kang subukang magbawas ng timbang sa tulong ng isang kabute na may gayong karamdaman, tiyaking kumunsulta sa isang therapist kung ang ideyang ito ay magiging kapaki-pakinabang o mapalala lamang nito ang sitwasyon.
Kung mayroon nang diyeta sa pagbawas ng timbang, bigyang pansin ang mataas na nilalaman ng mga asukal sa produkto at tiyaking isasaalang-alang ang pananarinari na ito kapag kinakalkula ang kabuuang pang-araw-araw na calorie na nilalaman ng diyeta.

Kung saan hahanapin ang kayamanan

Oo, saan ako makakakuha ng isang lunas sa himala? Sa kasalukuyan, maaari kang bumili ng kombucha sa isang pag-click sa Internet, o hanapin ito sa mga istante ng tindahan.

Ngunit gumagawa din sila ng kombucha sa bahay.

Sakramento sa kusina

Mayroong hindi bababa sa dalawang uri ng paghahanda ng produkto.

Mula sa isang piraso ng kabute ng ina

Para sa pamamaraang ito, kakailanganin mo ang mga kakilala na mayroon nang tulad ng "jellyfish" na lumalaki sa kanilang mga kusina.

Paghiwalayin ang isang piraso, ilagay sa isang tatlong litro na garapon, ibuhos ang itim na tsaa sa temperatura ng kuwarto, kung saan ilagay ang asukal (Pagkalkula para sa 1 litro - 5-6 tsp)

Takpan ng gasa, alisin sa isang madilim, mainit na lugar.

Pagkatapos ng tatlong araw, ang kabute ay dapat na lumabas mula sa ilalim ng garapon.

Huwag abalahin siya sa lahat ng oras na ito, dahil tulad ng anumang nabubuhay na organismo, ang medusomycete ay may kakayahang maranasan ang stress.

Hayaang masanay ang iyong kombucha sa bagong status quo. Bilang karagdagan, sa patuloy na pagkabalisa, ang kombucha ay hindi magbabahagi at ang inumin ay hindi gagana.

Pagkatapos ng isa pang apat na araw, ang masarap at malusog na kvass ay magiging handa.

Ang isang malaking sapat, labis na kabute ay nagbibigay-daan sa iyo upang uminom ng pagbubuhos mula sa isang lata araw-araw. Ang pangunahing bagay ay huwag kalimutan na punan ang supply ng likido sa halip na iyong nainom.

Kombucha sa bahay mula sa simula

Kung wala kang pagkakataon na kurutin ang dikya ng isang tao, kung gayon mayroong isang paraan upang mapalago ang isang layered jellyfish para sa iyong sarili mula sa simula.

Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng isang malakas na dahon ng tsaa, magdagdag ng kaunting asukal doon, takpan ng gasa (tiyak na may gasa, at hindi takip upang ang hangin ay tumagos sa loob, ngunit ang iba't ibang mga insekto o dumi ay hindi) at ilagay sa isang mainit, madilim na lugar.

Makalipas ang tatlong araw, ang isang may langis na foam ay dapat lumitaw sa ibabaw - ito ang unang pag-sign na nagsimula na ang proseso.

Gayunpaman, upang makuha ang natapos na produkto, kailangan mong maging mapagpasensya - maaari itong tumagal ng hanggang sa dalawang buwan. At hindi ang katotohanan na gagana ito.

Video na may isang kwento sa kung paano magagawa ang inumin na ito.

• Panaka-nakang (sa tag-araw - isang beses bawat 1-2 linggo, sa taglamig - isang beses sa isang buwan), ang layered na paglikha na ito ay dapat hugasan sa pinakuluang tubig.
• Upang ang patuloy na lumalagong jellyfish ay hindi sakupin ang buong garapon, kailangan mong i-cut off ang mga itaas na layer mula dito minsan bawat kalahating buwan. Ang nasabing piraso ay maaaring mailagay sa isa pang garapon at isang karagdagang batch ng produkto ay maaaring lumago.
• Kung hindi mo nais na mawala ang inumin, huwag ilagay ito sa araw. Ngunit hindi kinakailangan na ilagay ito sa ref, dahil ang paboritong temperatura ay +25 degrees.
• Ngunit kung aalis ka, kung gayon sa kasong ito kinakailangan lamang itong ilagay sa ref. At pagkatapos ng iyong pagbabalik, ilagay ito sa isang mainit na lugar upang ang nilalang na ito ay magpainit at mabuhay.

Ang mga kontraindiksyon sa pagkuha ng pagbubuhos ng kabute ng tsaa

Ang inumin ay naging ganap na puro, na may asim at mga bula ng gas. Sa lahat ng mga positibong katangian, hindi inirerekumenda na kumuha ng kombucha sa mga ganitong kaso:

• sa pagkakaroon ng tumaas na kaasiman ng tiyan at nauugnay na mga malalang sakit ng gastrointestinal tract - ulser at gastritis;
• na may diyabetis ng isang tiyak na uri - ang undiluted na pagbubuhos ay naglalaman ng asukal;
• sa pagkakaroon ng mga bato sa bato, atay o gallbladder, dahil maaari nitong pukawin ang kanilang paggalaw;
• kung ikaw ay alerdye sa alinman sa mga sangkap sa komposisyon.

Sa anumang kaso, na nagpapakilala ng isang bagong, aktibong biologically na produkto sa pang-araw-araw na diyeta, na kung saan ay isang kakaibang inumin, dapat kang kumunsulta sa isang doktor at pakinggan ang reaksyon ng iyong sariling katawan. Ang anumang kakulangan sa ginhawa o sakit na nauugnay sa pagkuha ng kombucha ay nagsisilbing isang senyas upang ihinto ang paggamit nito.

Paano kumuha ng kombucha para sa pagbawas ng timbang

Para sa matagumpay na pagbawas ng timbang sa kombucha, kailangan mong gumawa ng maliliit na pagsasaayos sa iyong karaniwang diyeta at sumunod sa ilang mga simpleng alituntunin. Ang pangunahing isa ay upang simulan ang umaga sa isang baso ng isang nakapagpapalakas na inumin mula sa tsaa "jellyfish" sa temperatura ng kuwarto. Magbibigay ito ng isang malakas na impetus sa paggising, pagpapasigla, "i-on" ang digestive system. Ang mga pagkain sa araw ay dapat na praksyonal, ngunit hindi kukulangin sa 4 na beses, at ang eksaktong mga patakaran ng paggamit ay nabawasan sa pagmamasid sa mga sumusunod na puntos:

• Halos kalahating oras bago ang bawat pagkain, kailangan mong uminom ng isang baso ng nakapagpapalakas at malusog na inuming kombucha.
• Isang oras pagkatapos kumain, kailangan mo ring uminom ng isang basong kombucha na pagbubuhos.
• Ang kabuuang bilang ng mga paghahatid ng kombucha lasing ay dapat na hindi bababa sa 9.

Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga prutas, gulay, mga produktong pagawaan ng gatas, isda, puting manok na karne. Upang mapabilis ang proseso ng "fat burn", maaaring mapili ang isang tiyak na system-diet: diet ng isda para sa pagbaba ng timbang, manok, gulay. Ang pagkain ay dapat na ngumunguya nang lubusan upang sumailalim ito sa pangunahing paggamot sa enzymatic na may laway at mas mahusay na hinihigop ng katawan. Ang mga bahagi ay dapat na mahinhin sa laki. At sa pagitan ng mga pagkain, pinapayagan ang magagaan na meryenda mula sa mga prutas o gulay. Maipapayo na ibukod ang mga mataba na sarsa, pampalasa na nagpapalakas ng gana, tsokolate ng gatas, matamis, marinade at pinausukang karne mula sa pagdiyeta. Ang mga lutong kalakal at anumang lutong kalakal ay dapat na itago sa isang minimum.

Paano gumawa ng isang pampayat na inuming kombucha

Napakadali na maghanda ng iyong sariling kombucha slampo na inumin. Nakasalalay sa epekto ng kung anong lakas ang nais mong makuha, ang batayan para sa pagbubuhos ay napili - ang labi ng pagbubuhos mula sa itim o berdeng dahon ng tsaa. Maaari mo, syempre, gumamit din ng "natutulog" na mga bag ng tsaa, na ibinuhos muli sa kanila ang tubig na kumukulo. Sa klasikong bersyon ng pagluluto, ang asukal ay dapat idagdag sa mga infuse na dahon ng tsaa, ngunit kung pinag-uusapan natin kung paano mawalan ng timbang sa kombucha, kung gayon ang asukal ay dapat mapalitan, halimbawa, kasama ang stevia - isang natural at ligtas na pangpatamis.

Kapag ang "lebadura" na kinakailangan para sa buhay ng halamang-singaw ay lumamig sa temperatura ng kuwarto, maaari mong ibuhos ang lutong bahay na "jellyfish" kasama nito. Ang isang lalagyan na may kabute na natatakpan ng isang gauze napkin ay dapat ilagay sa isang madilim na lugar at iwanan ng tatlo hanggang apat na araw hanggang sa ganap na maluto. Ang kahandaan ng inumin ay natutukoy ng mga personal na kagustuhan sa panlasa at nakasalalay din sa temperatura ng paligid: mas mataas ito sa silid, mas mabilis na handa ang kombucha para sa pagbawas ng timbang. Ang natapos na pagbubuhos ay dapat na ibuhos, na dati nang nasala, sa isang malinis na lalagyan ng baso at ipinadala sa ref para sa imbakan. Dapat pansinin na ang epekto ng pagkawala ng timbang sa kombucha na inihanda na may berdeng tsaa ay mas makahulugan.

Paano mawalan ng timbang sa kombucha nang walang pinsala: mga rekomendasyon

Maaari kang sumunod sa mga prinsipyo ng pagkawala ng timbang sa kombucha nang mahabang panahon: mula sa dalawang linggo hanggang dalawang buwan. Ang deadline ay natutukoy ng kung gaano karaming mga kilo ang kailangan mong mawala. Gayunpaman, may ilang mga kontraindiksyon para sa pagkawala ng timbang sa kombucha. Ito ay isang talamak na kabag na may mataas na kaasiman at isang ulser ng duodenum o tiyan. Ang pag-inom ng kombucha na pagbubuhos, lalo na sa walang laman na tiyan, ay maaaring makapukaw ng kakulangan sa ginhawa sa tiyan at paglala ng mga sakit na ito. Sa kasong ito, ang isang matipid na diyeta na zucchini at ang paggamit ng pagbubuhos lamang pagkatapos ng agahan ay maaaring inirerekumenda. Hindi mo dapat gamitin ang inumin sa panahon ng seryosong paggamot sa medisina, pati na rin fermented infusion.

Ang pagbawas ng timbang sa kombucha ay dapat na ipagpaliban para sa mycoses, thrush at iba pang mga fungal disease hanggang sa ganap na gumaling. Ang mga taong mayroong diabetes at labis na timbang ay maaaring gumamit ng pagbubuhos ng kombucha para sa pagbawas ng timbang lamang sa isang luto sa stevia. Ang pagbubuhos ng Kombucha ay hindi dapat ubusin ng mga ina ng pag-aalaga. Maaari silang mag-isip tungkol sa kung paano mawalan ng timbang sa kombucha lamang matapos makumpleto ang pagpapasuso at ilipat ang sanggol sa normal na pagkain. Ang isang tanyag na site ng impormasyon, siya namang, ay laging handang tumulong sa pagpili ng isang angkop na pamamaraan ng pagkawala ng timbang.

Mga kapaki-pakinabang na pag-aari para sa pagbawas ng timbang

Ang Kombucha (pangalang Latin na Medusomyces Gisevi) ay talagang hindi isang kabute, ngunit isang simbiotikong organismo kung saan ang mga kolonya ng lebadura ng genus Saccharomyces at proteobacteria Acetobacteraceae, Bacterium xylinum, Bacterium xylinoides ay magkakasamang buhay. Ang iba pang mga pangalan para sa Medusomyces Gisevi ay sea kvass, jellyfish, uterus ng Hapon, Manchurian kabute, Kombuch kabute, fango, tsaa jellyfish.

Sa hitsura, ang nilalang na ito ay talagang mukhang isang cream-grey jellyfish na may nakasabit na mga galamay. Ang katawan ng halamang-singaw, isang translucent film na lumulutang sa ibabaw ng solusyon sa asukal, ay tinatawag na isang zooglean veil at binubuo ng mga fibre ng cellulose na nabuo bilang isang by-product ng buhay ng lebadura at bakterya.

Ang Medusomyces Gisevi ay kumakain ng asukal mula sa isang may tubig na solusyon. Ang lebadura na nakatira sa medusomycete ay binago ang asukal sa alkohol, at binago ng bakterya ang alkohol sa acetic acid. Ang paggawa ng serbesa ng tsaa ay hindi lumahok sa mga reaksyon; kailangan ito ng kabute bilang isang biological catalyst.

Bilang isang resulta ng aktibidad ng lebadura at bakterya ng acetic acid, nakuha ang isang maasim, bahagyang carbonated na inumin na katulad ng kvass, na may mga katangian ng tonic at maayos na nakakalas ng uhaw. Naglalaman ito ng isang maliit na halaga ng alak na alak (hanggang sa 1-3%) at maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ito ang mga enzyme:

• amylase;
• catalase;
• karbohasa;
• protease;
• lipase;
• linase;
• sucrase;
• zymase

Sa mga bitamina sa kabute kvass mayroong:

Gumagawa din ang buhay na nilalang na ito:

• natural na antibiotic jellyfish;
• mga organikong acid (malic, lactic, citric);
• mga elemento ng pagsubaybay: bakal, chromium, potassium, calcium, zinc at posporus.

Ang epekto ng kombuha na pagbubuhos sa katawan ay maraming bahagi. Kapag ginamit sa panlabas, nagsisilbi itong isang mahusay na antiseptiko, at kapag kinuha sa loob, mayroon itong nakakalungkot na epekto sa mga causative na ahente ng thrush, dysentery at kahit tuberculosis. Tulad ng para sa mga benepisyo ng inumin na ito para sa pagbaba ng timbang, nakamit ito sa pamamagitan ng maraming mga enzyme na nagtataguyod ng mabilis na pagkasira ng mga taba at protina at nagpapasigla ng mga proseso ng metabolic. Ang "Sea kvass" ay nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, ginawang normal ang gawain ng gastrointestinal tract.

Bilang karagdagan, ang inumin ay may epekto ng suppressant na gana, na batay sa:

• pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos na may mga sangkap sa tsaa, caffeine at mga tannin;
• ang pagpasok sa dugo ng isang bahagi ng glucose;
• pagpuno ng sikmura sa sikmura na nagpaparamdam sa iyo ng busog;
• "Nakamamanghang" lokal na mga panlasa ng lasa na may mga asido.