Mga bitamina sa beetroot at mga nakapagpapagaling na katas ng beetroot juice

Mga ugat beets at ang mga tuktok nito ay ginamit para sa mga layuning pang-gamot kahit bago pa ang ating panahon ng mga sinaunang naninirahan sa planeta. Sinimulan nilang gamitin ang gulay na ito sa pagluluto sa mga bansang Arab, mula kung saan nagsimula itong kumalat sa mga bansa ng India at Greece, at sa pagsisimula ng ikasampung siglo ay naabot na nito ang Russia, kung saan nakakuha ito ng malawak na katanyagan.

Ang mga tao ay hindi madalas na nag-iisip tungkol sa karunungan ng kalikasan ng ina, ngunit siya ang nagbibigay ng sangkatauhan ng lahat ng mga kinakailangang gamot. Ang mga ugat na pananim ay kamangha-manghang pinapanatili ang kalidad at samakatuwid lahat ay may pagkakataon na kumuha ng sariwang katas mula sa kanila sa buong taon.

Nilalaman:

• Ang beets ay isang bodega ng mga bitamina
• Ang paggamit ng beet juice sa paggamot ng mga sakit
• Slimming beet juice
• Sino ang kontraindikado sa beet juice?
• Ang tamang paghahanda ng isang nakapagpapagaling na inumin
• Mga pamamaraan at panuntunan para sa paggamit ng beetroot juice
• Mga lihim ng Lumalagong isang Magandang Pag-aani

Ang beets ay isang kamalig ng mga bitamina

Mga ugat beets magkaroon ng isang mayamang kulay ng burgundy. Responsable para dito ay ang natural na tinain na betaine, na, kasama ang mga sangkap na pang-pigment mula sa pangkat ng glycosides, ay tumutulong na linisin ang dugo mula sa kolesterol, na sanhi ng pagbara ng mga daluyan ng dugo. Bilang karagdagan sa pagpapaandar ng paglilinis, ang betaine ay tumutulong upang palakasin ang mga pader ng capillary, makakatulong sa paglagom ng mga protina at pinapaginhawa ang ilan sa mga karga mula sa atay.

Bilang karagdagan sa betaine, na ayon sa pinakabagong data ay epektibo din sa paggamot ng cancer, naglalaman ng bitamina at mineral complex ang beet juice.

Ang mga beet ay naglalaman ng mga bitamina A, B, C, K, PP at mga mineral: bakal, kaltsyum, magnesiyo, sink, posporus, potasa at ilan pa.

Ang nasabing isang mayamang komposisyon ng bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan sa pagkakaroon ng mga kakulangan sa bitamina, kahinaan, pagkabalisa sa emosyon, hindi pagkakatulog at labis na trabaho.

Ang isang malaking halaga ng mga pectins ay ginagawang isang lunas sa himala na nagpoprotekta sa katawan mula sa mga epekto ng radiation at mabibigat na riles, at mga amino acid na may isang anti-sclerotic effect na pumipigil sa labis na timbang sa atay, pagbutihin ang memorya, at gawing normal ang presyon ng dugo. Kadalasan, ang beetroot juice ay ginagamit bilang isang disimpektante para sa namamagang mga sugat, para sa banlaw ang bibig at para sa dysbiosis.

Ang paggamit ng beet juice sa paggamot ng mga sakit

Ang beet juice ay napaka mayaman at puro, kaya't ang dalisay na paggamit nito ay hindi kanais-nais. Upang makamit ang isang positibong epekto, inirerekumenda ang beet juice na ihalo sa iba pang mga fruit at fruit juice: apple, carrot, orange, cranberry.

Ang beet juice ay epektibo sa paggamot ng sirkulasyon at cardiovascular system, atherosclerosis, hypertension, hindi pagkakatulog, sa kaso ng mga malfunction sa proseso ng metabolismo at pagbuo ng dugo, sa kaso ng sekswal na Dysfunction at pagkawala ng lakas.

Gayundin, madalas na ang beet juice ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko at bilang isang inuming enerhiya.

Ito ay dahil sa ang katunayan na naglalaman ito ng mga asing-gamot na binabawasan ang pagkonsumo ng oxygen na ginugol sa pisikal na aktibidad.Dahil dito, ang enerhiya ay naimbak ng mas matagal. Sa regular na paggamit ng inumin na ito, ang lahat ng mga panloob na system ay nalilinis: ang mga lason at lason ay tinanggal, ang labis na timbang ay nawala, tumataas ang kaligtasan sa sakit, ang thyroid gland ay normal at ang katawan ay nagpapasigla nang buo at nagpapabuti ng kulay ng balat.

Mga tampok ng beet juice:

1. Mga benepisyo para sa atay. Ngayong mga araw na ito, ang isang problema tulad ng mataba na atay ay madalas na masuri. Sa isang pang-araw-araw na pagkonsumo ng halos 200 mililitro ng beet juice, ang sakit na ito ay malapit nang umatras. Mayroong isang napatunayan na resipe na epektibo para sa mga sakit sa atay at biliary tract: sariwang beet juice, pipino at karot tumagal ng tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain, 125 gramo.
2. Para sa mga daluyan ng puso at dugo. Para sa mga sakit ng cardiovascular system, na sinamahan ng spasms at mataas na presyon ng dugo, inirerekumenda na gumamit ng beet juice na sinamahan ng honey at cranberry juice sa isang 2: 1 ratio. Bilang karagdagan, ang timpla na ito ay may mga katangiang pampurga at pampakalma. Bukod dito, upang mapupuksa ang paninigas ng dumi, ang inumin ay dapat na kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan.
3. Para sa kalusugan ng kababaihan. Ang isang halo ng beetroot at carrot juice ay nakakatulong upang maibsan ang mga sintomas ng postmenstrual syndrome at menopos, kung inumin mo ito sa halagang 500 gramo bawat araw. Gayundin, ang pagkuha ng tulad ng isang cocktail ay makakatulong upang maiwasan ang operasyon para sa mga may isang ina fibroids.
4. Sa oncology. Ginamit ang beetroot juice bilang isang karagdagang paggamot para sa cancer. Pinapabagal nito ang paglaki at pagkalat ng mga cells ng cancer at binibigyan ng sustansya ang naubos na katawan na may mahahalagang micronutrients. Kaugnay nito, isang espesyal na komposisyon ang binuo: kaunti ay idinagdag sa pinaghalong mga durog na mansanas, beet at karot. luya o limon... Ang nagre-refresh na gruel na ito ay kinuha sa loob ng tatlong buwan bago mag-agahan sa isang walang laman na tiyan. Ang ganitong komposisyon ay inirerekomenda para sa pag-iwas at paggamot ng oncology, upang maiwasan ang atake sa puso at gawing normal ang presyon ng dugo.
5. May isang ilong na ilong. Kapag ang ilong ay natatanim ng beet juice, lumalawak ang mga sisidlan, ang pamamaga ng mauhog na lamad ay tinanggal at ang pagtatago ay pinapalabas. Nagtataglay ng mga katangian ng antiseptiko, pinipigilan ng ahente na ito ang paglaki ng bakterya, at samakatuwid ay pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Para sa pamamaraang ito, inirerekumenda na magdagdag ng pinakuluang tubig, maligamgam na langis ng halaman, juice sa katas Si Luke o karot at pulot. Ang paggamot na ito ay angkop hindi lamang para sa mga may sapat na gulang, kundi pati na rin para sa mga bata. Bago gamitin ang komposisyon na ito, lalo na para sa paggamot ng mga bata, dapat gawin ang isang pagsubok sa reaksiyong alerdyi.

Slimming beet juice

Ang beet juice ay madalas na ginagamit ng mga nutrisyonista sa paghahanda ng mga programa sa pagdidiyeta para sa pagbawas ng timbang. Ang Betaine, na bahagi ng gulay na ito, ay nagawang masira ang mga protina at mapadali ang kanilang pagsipsip. Bilang karagdagan, ang calorie na nilalaman ng beets ay medyo mababa: 100 gramo ng produkto ay naglalaman ng halos apatnapung calorie.

Ang pinaka-epektibo sa lugar na ito ay itinuturing na isang orange-beetroot cocktail, na makakatulong upang mapupuksa ang 2-6 kg sa isang kurso ng sampung araw. Sa parehong oras, ang katawan ay hindi nagdurusa mula sa kakulangan sa bitamina. Upang maghanda ng isang katas para sa pagbaba ng timbang, ang isang gulay at isang citrus ay dapat na dumaan sa isang juicer.

Ang juice ay tumira sa loob ng 5-15 minuto at kinuha dalawampung minuto bago kumain.

Alam ng mga tao ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na mga halaman ng burgundy na gulay nang higit sa apat na libong taon, at sa panahong ito ang isang malaking bilang ng mga nakagagamot na resipe batay sa beetroot juice ay natuklasan.

Sino ang kontraindikado sa beet juice?

Kasabay ng katotohanan na ang inuming beetroot ay lubhang kapaki-pakinabang, ang paggamit nito ay hindi ipinakita sa lahat. Para sa ilang mga tao, ang tool na ito ay maaaring maging sanhi ng maraming problema. Ang mga kontraindiksyon para sa paggamit ng naturang inumin ay ang mga sumusunod na karamdaman:

• may pyelonephritis
• nephrotic syndrome
• glomerolonephritis
• gota
• rayuma
• pangangatwiran
• na may nadagdagang kaasiman ng tiyan
• may talamak na pagtatae
• heartburn
• Diabetes mellitus

Gayundin, hindi ka dapat kumuha ng juice nang mahabang panahon nang walang pagkaantala, dapat kang sumunod sa mga pamantayan sa reseta.

Ang tamang paghahanda ng isang nakapagpapagaling na inumin

Kapag naghahanda ng isang inuming beetroot, dapat kang sumunod sa ilang mga patakaran:

1. pumili ng tama ng gulay - ang laman ay dapat na burgundy at walang anumang mga blotches at guhitan
2. pinakamahusay na pumili ng mga oblong ugat na gulay
3. ang bula mula sa ibabaw ng katas ay dapat na alisin, at ang katas mismo ay dapat ipagtanggol ng ilang oras upang mabawasan ang mga nakakapinsalang sangkap
4. maaari mong itago ang katas sa isang selyadong lalagyan sa ref ng hindi hihigit sa dalawang araw. Para sa mas matagal na pag-iimbak, ang katas ay dapat isterilisado sa 80-85 degree at igulong. Ang juice na ito ay maaari ding itago sa ref.

Ang bentahe ng beets ay ang kanilang kakayahang maiimbak ng mahabang panahon at hindi mawala ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang, kaya't ang katas ng gulay na ito ay magagamit sa anumang oras ng taon.

Mga pamamaraan at panuntunan para sa paggamit ng beetroot juice

Kapag kumukuha ng gamot na beetroot, dapat kang sumunod sa resipe at isaalang-alang ang ilan sa mga tampok:

• Ang paggamot ay dapat magsimula sa pinakamaliit na dosis, na unti-unting dinadala sa kinakailangang dami.
• Ang pang-araw-araw na dosis ng gamot ay hindi dapat lumagpas sa 500 gramo.
• Ang juice ay dapat na kinuha kalahating oras bago kumain.
• Hindi ka maaaring uminom ng sariwang kinatas na juice, dapat itong ipagtanggol sa ref at dapat na decanted ang sediment.
• Napaka-bihira, ang pagtanggap ay maaaring nasa dalisay na anyo nito. Sa ibang mga kaso, ang katas ay natutunaw sa tubig o iba pang mga sariwang katas.
• Gayundin, huwag uminom ng higit sa 50 gramo ng cocktail nang sabay-sabay.

Mga lihim ng Lumalagong isang Magandang Pag-aani

Upang ang paglilinang ng isang nakapagpapagaling na gulay ay makoronahan ng tagumpay, pinayuhan ang mga bihasang hardinero na sumunod sa limang pangunahing mga patakaran:

1. Beet mas gusto na magkasama sa mga pipino, kamatis, mga sibuyas at repolyo... Ngunit hindi nagpaparaya beans.
2. Ang magkakaibang mga pagkakaiba-iba ay dapat na itinanim nang magkahiwalay sa bawat isa upang maiwasan ang cross-pollination.
3. Isinasagawa ang paghahasik sa maraming mga hilera, na nagmamasid sa isang agwat sa pagitan ng mga ito ng hindi bababa sa 30 cm, upang ang bawat beet ay may sapat na ilaw at puwang para sa pag-unlad.
4. Mag-iwan ng hindi bababa sa 10 cm sa pagitan ng mga butas ng pagtatanim.
5. Pagmasdan ang mga petsa ng pagtatanim - huli ng Abril-unang bahagi ng Mayo, napapailalim sa matatag na mainit-init na temperatura.

Upang matiyak ang pinaka komportable na lumalagong mga kondisyon, dapat isaalang-alang ang limang pangunahing mga patakaran:

• Pataba abo sa panahon ng pag-unlad ng mga ugat na pananim, at sa natitirang panahon - organiko.
• Sa mainit na panahon, dapat mong ayusin ang mga pamamaraan ng tubig para sa mga pananim sa anyo ng isang shower.
• Upang maiwasan ang mga peste, iwisik ang mga kama sa kahoy na abo.
• Mga binhi dapat na disimpektahan bago maghasik.
• Kapag naghahasik, ang mga butas ay pinapataba ng mga organikong pataba na may dayami.

Ang pagbibigay ng mga kumportableng kondisyon para sa hindi mapagpanggap na gulay na ito, maaari kang makakuha ng isang de-kalidad na ani sa tamang dami. Ang kailangan lang: halaman, paluwagin, tubig at pakain. At maaari kang mag-ani. Upang magawa ito, ang mga prutas ay aalisin sa lupa, putulin ang mga tuktok, pinatuyo sa lilim at inalis sa bodega ng basar o basement, pagkatapos magwiwisik ng buhangin.

Matapos ang mga simpleng pagsisikap, palaging magiging malusog na pinggan sa mesa, at sa basement ay magkakaroon ng lunas para sa maraming mga sakit.

Makakakita ng mas maraming impormasyon sa video: